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[非法信息] 气血亏虚致早衰,调节只需三步走 [复制链接] qrcode

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麻沽女人
发表于: 2013-11-21 10:02:48 | 显示全部楼层

    女性气血不足会导致肺脏功能的减退,导致早衰症的问题出现。女人气血不足在容貌上会有直接的表现。气虚的人会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓的问题,因为肺腑功能衰退,抗病能力差。血虚的人则会表现为面色无华萎黄、肌肤没有光泽、皮肤干燥、毛发枯黄干燥、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
    想要缓解气血不足,首先平时要注意休息,调整不健康饮食习惯,减轻思想压力;同时加强体育锻炼,增强免疫力,改变日常奇特各种不良习惯,养成规律的作息。
    其次可以用食疗进行调节,饮食疗法:每天用适量薏米、山药、白术等,与糯米一起制成稀粥服食,可以有一定的效果。
    日常调节和饮食调理只能在症状上有所缓解,却不能从根本上治愈,所以药物的治疗也是必要:中成药如陈李济乌鸡白凤丸等,若症状明显建议中药汤剂治疗。
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