仅8.8元！原价160元力美健健身俱乐部（天河北店）健身次卡（1次），全天全场所有健身运动器械（跑步机、动感单车、登山机等），所有健身课程（肚皮舞、瑜伽、跆拳道等）任选任体验！甩开疲惫、肆意挥汗，为自己争取一次放松身心的绝好机会！
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【设备及课程】

[li]跑步机：家庭及健身房常备器材。经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助，运动者可根据自身特点与需要选择跑步机及跑步方式。 [li]动感单车：SPINNING，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车运动，按照运动强度和意志训练特性，运动者可选择在恢复区间、耐力区间、力量区间、间歇区间和竞赛日等所有能量区间进行转换训练。 [li]PRECOR AMT：AMT体适运动机，自由有氧运动，不仅可锻炼身体，更能锻炼想象力。从短步幅到长步幅，从慢走到快跑乃至深跨蹲运动，为你提供充满挑战且独一无二的运动体验。   [li]瑜伽：是一种力求达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式，瑜伽姿势易于掌握，长期练习不仅能帮助塑造完美形体，还能有效增强心理、情感和精神方面的能力。 [li]肚皮舞：非常女性的舞蹈，舞姿时而优雅，时而感性，时而妩媚娇柔，时而傲酷神秘，其迷人的特质，令人目不暇接。 [li] 健美操：是一项深受喜爱、普及性强，集体操、舞蹈、音乐、娱乐于一体的体育运动项目，简单易学，易于练习。长时间坚持练习可塑造形体，提炼气质。[/li]

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【秋季健身十大法则】

[li]注意衣着，防止感冒 [li]及时补水，防止秋燥 [li]做好准备，防止拉伤 [li]循序渐进，切忌过猛 [li]运动保护，预防损伤 [li]晨起锻炼不能空腹 [li]酒足饭饱不宜运动 [li]晨跑锻炼，不宜路边 [li]锻炼同时保证睡眠 [li]调整饮食，增强体力[/li]

【力美健健身俱乐部】成立于2001年，地处天河北写字楼商住区黄金地段，占地面积4000平方米。俱乐部场内各种健身设施齐全，所有健身运动器械采用“力健”“悍马”等欧美大公司的顶级品牌健身产品，有氧健身设备均附有单独的电视机。同时，力美健拥有一大批通过IPTA国际私人教练组织认证的专业健身教练团队，由资深精英教练授课，以专业、健康、尊贵、时尚为宗旨，竭诚为每位客户提供最优服务。

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我昨天看到天河北的力美健招牌都拆了。系唔系已经执粒啦！