春暖花开的季节到了，温度也回升了，但我们总在这个时候容易混身痒痒，春风带来的粉尘、水果表皮的小毛、宠物们身上掉下的毛毛让我们如坐针毡。甚至有更大的危险正在发生，“过敏”在不知不觉中危害着我们的舒适生活和健康。春回大地，就让专家为防过敏来支招吧。

美丽春天里，不可思议的过敏原

在正常时，人的身体会制造抗体来保护身体免受疾病的侵害。但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的而产生抗体，该物质就是一种“过敏原”。过敏原有很多种，有花粉、粉尘、食物、化学物质、紫外线等上万种物质，过敏现象也就千奇百怪，所以在平日里对接触的东西要提高警惕，防止碰上过敏原。

专家为防过敏支招：过敏了该怎么办？

1、远离过敏原——记录生活中碰过的过敏原或到医院进行专业的测试来发现过敏原。

2、锻炼并提升免疫力——过敏就是一种病理性免疫增强，是相对过强，是免疫失衡所致。适当的锻炼加上服用中药人参皂苷Rh2（最高含量16.2%）能够通过多种途径调节和平衡机体免疫功能，对免疫系统具有保护作用。

3、睡眠足、身心松——精神压力过大，植物神经功能就会紊乱，内分泌失调从而导致身体出现各种反应，而充足的睡眠是人体最好的药。

4、注意卫生——室内和室外都含有大量引起鼻炎、哮喘发作和皮肤过敏的过敏原，所以要注意卫生，经常通风和日晒。

5、询医用药——当过敏症状严重引起不适时，可以咨询专业的医生就诊，选用合理的药物治疗。须警惕的是，有一些过敏症状可能会危及生命。

    春季到来，本应就是阳光明媚，心情大好的时节。躲开麻烦，远离过敏，还你个春心荡漾。