[美容保健] 5种适合你的食物让你变更漂亮 [复制链接] qrcode

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5种适合你的食物让你变更漂亮

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发表于: 2012-11-24 01:02:59 | 显示全部楼层

草莓：初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身。②苦莒和油麦菜：此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去火保肝，最适合春季。③芹菜百合：去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用。④山药：可保肝健脾，增强气血。⑤木耳海带，排毒瘦身防便秘

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