现代社会与来越多的人对健康有了新的追求，参加体育锻炼的人越来越多。大部分人都是选择感兴趣的体育运动来放松心情、缓解压力。要锻炼就离不开运动鞋的选购和穿着。其实运动时穿着的运动鞋其实大有讲究，不合适的运动鞋会使运动伤害几率增加。我们在做体育运动时，人体脚的活动幅度会加大，足部肌肉和韧带处于紧绷状态，如果不小心，很容易造成足部损伤，所以需要一双合适的运动鞋来保护双脚。
    但是学生运动鞋（xshengx.com) 官网提醒您也应该注意的是，很多人不管一年四季还是什么运动都穿一双运动鞋，其实这是很不合适的，也是很不科学的。因为四季的变化带来的气温的高低，就要根据气温变化选穿不同厚度的运动鞋。运动量和运动项目不一样也应该穿不同的运动鞋。日常生活中很多人是一双运动鞋既用于跑步，又用于篮球、网球等运动，这种做法将导致受伤几率增大，难以取得良好的锻炼效果。　　

其实运动时穿着的运动鞋其实大有讲究，不合适的运动鞋会使运动伤害几率增加。