“今天你所有的一切，无论是有意识的、无意识的，都是生命最高的智慧所为你做的选择，此时你所呈现的一切面貌，都是生命的潜能为了生存下来所做的抉择，让你成为今天的样子，这不是你不好，而是在这环境、在你成长的过程中，你已经做了你所能做到的最佳选择。
       如果你觉得自己是个退缩、没有自信的人，那么回想一下在生命的某一段过程中，退缩曾经是你最好的选择；如果你觉得自己是一个很难与别人接近的人，那么也可以回头看看自己的成长过程，或许不与别人接近，是你曾经所能做到的最佳选择；如果你觉得自己是一个很容易放弃、很难去坚持的人，你也可以回头看看，在生命的过程中，你曾经有过因为坚持而换得更痛苦的结果，为了不让自己受到更深的挫败感，你学会了待在安全的地方，你选择了放弃。
       但是，更重要的是，现在你的身体已经是以前的几十倍、你的力量已经是以前的几百、几千倍了，你可以在自己的生命里重新再做不同的选择。”