有的人认为洗牙以后牙齿会变白，这其实是个大误区，洗牙并不能让牙齿变白，洗牙和牙齿美白是两回事，这二个必须得知道。而且，长期抽烟喝咖啡等导致的色素沉淀是不能单单靠洗牙变白。
洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白。但是有很多人以为，只要去专业的口腔医院洗完牙，牙齿就一定能美白。其实是不能的。
有的人会定期洗牙，有的人觉得第一次洗完牙齿会“漏风”，感觉怪怪的以后就不洗了。这是对洗牙没有足够的认识所致。
洗牙因为把牙结石去除后，牙根会暴露出来，会有冷热不适感，但所有这些不是洗牙的错，只是洗牙把本来存在的问题暴露出来。如果牙龈健康，定期维护，洗牙就不会有痛苦。 洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。简单的理解就是让专业牙医使用专业的器械帮助你刷牙。
实际上，洗牙无法改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齿，应该进行牙齿美白，一般来讲，冷光美白就能让牙齿保持较长的美白时间。
冷光美白
冷光美白是在牙齿表面全面涂抹亲水性、无害的美白材料之后，再进行全口牙齿一次照射，由内而外的迅速美白全口牙齿，它是一种专业的牙齿美白方法，适用于各种原因导致的牙齿发黄、变色。 牙齿美白后护理：
1平时饮食也应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
2 美白牙齿后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
3建议患者使用美白牙膏，可减轻牙齿美白后食物的再着色。除了冷光美白，还有牙齿贴面、美容冠、等好几种美牙方式可以选择，这些方式见效速度快，对咱们的牙齿也都是无害的。
总而言之，适合什么就做什么，才能达到理想效果~
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