哪些食物会给美白牙齿带来影响
　　我们每天进食各色各样的食物，与各种色素“打交道”，吃什么给牙齿染什么，让牙齿“遇色变之”?

　　你知道为什么会牙齿着色吗?

　　随着生活水平提高，牙齿美观要求也越来越高，一口整齐洁白的牙齿能给人美的享受，更能增加自信心!美好的笑容在社会的交往往往起着举足轻重的作用。然而现实却是残酷的，不少人都有着不同程度的牙齿面着色。

　　一般来说，牙齿变色有临时的染色，也有沉积的着色。医学上更注重不容易清除的牙齿着色。而着色又分为外源性和内源性，其中外源性着色主要由外源性的色素与人唾液中的蛋白质在牙面相互作用的结果，而内源性着色是牙齿本身出现损伤、发育障碍等原因损伤牙髓后导致。

　　那么，什么食物会给牙齿留下“印记”呢?

　　1、咖啡浓茶。深色饮料容易让外源色素有机会沉积到牙面，能够造成牙齿着色，但需要一个长时间的作用过程。

　　2、烟草。长期抽烟会使焦油沉积在牙面形成褐色的烟斑，烟斑还会与牙面的菌斑、牙石相互渗透，往牙齿深层渗透。

　　3、槟榔。长期吃槟榔容易让牙齿变黑，而且长期的咀嚼还会造成口腔损害。

　　4、碳酸饮料。碳酸饮料如果长期大量饮用，饮料中的酸性物质会对牙齿造成损害，尤其是对孩子的牙齿影响更明显，容易造成牙齿表面粗糙，使得饮料中的色素容易沉积牙面。另外，牙齿色素的沉着与进食含色素食物频率有关，进食含色素食物较多，会增加色素来源，更容易产生沉积。

　　值得一提的是，如果频繁或大量使用抗生素，会影响口腔内的菌群平衡，致使黑色素类杆菌增加，色素生成增多自然更容易产生色素沉积。这就是我们平时听到见到的四环素牙、氟斑牙的形成因素。

　　不想牙齿“遇色变之”怎么办？

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