最近甲型H1N1流感又开始肆虐，听说迄今为止全国已经有31个省市区超过4万名确诊病例，其中大部分发生在学校等人群聚集地。甲流如果发现和治疗不及时，致死率非常高，真是恐怖，难怪搞到人心惶惶。
　　最近天气开始急剧变冷，疫情一定会进一步扩大。面对甲流，我们有什么预防的方法吗？以下几种方法，你试过哪几样？
　　最笨的方法--戴口罩（纯粹就是给你心里安慰而已,而且恋爱情侣就更郁闷了）
　　
　　最麻烦的方法—熏白醋（熏得满屋都是醋味，人都变酸了）
　　
　　最愚蠢的方法—喝白醋（你想废了你的喉咙吗？）
　　
　　最疼的方法—打预防针（据说号称很有效，只是不知道是否真的适合每个人?）
　　
　　最苦的方法—喝中药（熬制过程麻烦，还要考虑个人体制）
　　
　　除了以上几种方法，还有什么更好的预防妙招吗？我个人在学校里选修营养学，每天面对那么多人群，却从来的都不感冒。总结下来，我发现秘诀在于我坚持做了两件事：
　　1. 运动
　　正所谓“运动乃生命之本”，我坚持每天都运动半小时，游泳、跑步、步行、骑车，不管什么方式都行，长期坚持下来，抵抗能力自然提高。
　　2. 喝苹果醋
　　醋本来就有较强的杀菌能力效果，但是喝白醋伤胃，熏醋又麻烦，如何有效利用这个资源呢？我找到一个两全齐美的方法，就是喝苹果醋。以优质浓缩苹果汁为原料，发酵成为水果酒精，然后接入醋酸菌种，通过两次发酵代谢后调配成一种天然的苹果醋饮料。苹果醋不仅保留了较好的杀菌能力，而且口感很好，不伤胃，适合长期引用。现在市面牌子和口味较多，我自己则比较偏爱乐醋坊的苹果醋，推荐大家也试一下。
　　

“运动乃生命之本”
我赞成。。运动是最好的良药啊

苹果醋饮料口感很好，不伤胃 （*@ο@*） 哇～

乐醋坊客服热线：0760-22236907

哈哈。口罩老兄太帅了

不用太担心，但也要多加防范。总结以下经验，编了段顺口溜，献丑了。

勤剪指甲勤洗手，健康首要防住口。饭店排挡不常走（这里强调一点不可暴饮暴食，饮食要规律），健康饮食必须有（熟食更健康更营养，更有利于身心健康），啤酒香烟不染口（损坏自己的心肺功能及肝脏功能，直接导致抵抗力严重下降），良好习惯天天有，健康常驻会永久。（要加强自身的锻炼，这样会使自己的循环系统更加强劲，有利于身心健康的稳步提高！） 没事多喝苹果醋

众志成城，抗击流感。。与大自然和谐共处才是生存根本。。

刚开始的非典，再接着是禽流感，现在又是甲流每年都一样流行病，追根到底还是人为因素造成的，环境的破坏，物种的大量减少甚至是灭绝，都是人类活动造成生态系统平衡被破坏，所以还需我们深刻的思考。

这几年来多灾多难哦.罪.

感冒真的会转成甲流吗？我很是不解呢.

真有点担心！！我感冒一直不好，前几天还发烧了

切切..我是避免不了的

有什么难避免的.切.

多谢楼主的N种方法.

这么多法子一个一个用来趟一天也做不完啊.

众志成城，抗击流感。

引用第2楼退到了绝境于2009-11-03 14:26发表的 :
苹果醋饮料口感很好，不伤胃 （*@ο@*） 哇～

饮料是敌敌畏了吗!!

敌敌畏
!!!!!
好多年没听到这个词了.

我曰！！！！戴口罩就蠢啊？lz你有毛病吧？我就不信你出门不戴口罩。

我们这边就没见到几个戴口罩.