产妇吃桂圆的好处介绍:
1.益气养血 刚分娩完的产妇吃桂圆有益气养血的功效。分娩需要消耗很大的体力,如果此时吃桂圆汤,可以增加体力,稳定情绪,能起到很好的恢复身体的功效哦!所以哺乳期是可以吃桂圆的。
2.提高睡眠质量 桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等,对哺乳期妈妈的恢复是有很大帮助不,同时还有改善健忘、心闷、不眠症等神经障碍。专家建议失眠多梦的哺乳期妈妈们,可以多吃桂圆,可以为您提高睡眠适量哦!
3.抑制子宫癌 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90%。
但是不宜过早,桂圆含有活血功效,刚生完孩子吃的话,有的人可能会引起出血(当然,这是因人而异的,跟各人的体质有关。)所以最好是生孩子后十天左右,肠胃功能恢复得差不多时再吃。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。而我们的桂圆茶是由桂圆干做成的,带着淡淡的桂圆香味,清爽适宜。 |
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