也许很多人都有这样的经历，以为自己已经把对方忘了，但是某天看到一些东西的时候，心会觉得刺痛，才知道自己根本没有忘。那么怎么样才算放下一个人？

1.不再自欺欺人

“你还记得她吗？”“哈哈哈哈，早忘了”“可是我还没说是谁……”当初看到这句话的时候，心疼这样的人，明明没忘记，却要自欺欺人，蹩脚的谎言一下子就露出马脚，内心中最大的秘密一下子暴露在阳光下，笑容马上僵在脸上。真的放下了的人不会再自欺欺人，不用假洒脱，因为自己已经不在意，也不在意别人怎么想。

真正放下的人，应该是这样，当别人问“你还记得她吗？”，“记得啊，怎么了~”语气不以为意，不用在多说什么，真正深爱过的人忘不了，只是不在意了而已。

2.听情歌不会再对号入座

当一个人真正放下的时候，听情歌不会再对号入座。情歌很容易勾起回忆，加上特别应景的歌词，缓慢的旋律，回忆随着情歌慢慢像电影回放。所以，刚分手的人不要听情歌，情歌能勾起心底最深的回忆，很多人听着情歌就会想到过去，会不自觉泪流满面。也许这首歌是你们谈恋爱的时候听的那首歌，当初两个人一起听的歌，如今只有自己在单曲循环，的确很悲伤。然而情歌也是检验一个人是否放下的标准。真正放下的人，听着情歌，可能只觉得好听，却不会再对号入座。

3.提到对方名字，内心不再翻江倒海

五月天的“突然好想你”是这样唱的：最怕空气突然安静，最怕朋友突然的关心，最怕回忆，突然翻滚绞痛著不平息，最怕突然听到你的消息。一首歌唱出很多放不下的人的心声。一个人如果还没放下，那么他最怕听到对方的名字和消息，只是一个名字就能够让心翻江倒海。真正放下的人，名字对他来说只是一个符号，一个最熟悉的陌生人

4.不再觉得遗憾

放下的人不会觉得还有遗憾，不会痛恨自己犯过的错误，不会希望还能再回到从前。对于他来说，爱过，已经足够，一起走过很美好的过去，他很满足，也很感激；恨过，但也足够，一切都应该烟消云散，他不再爱，也不再恨，很平静。既然不能相濡以沫，那就相忘于江湖，各自安好，也各自天涯。

本文摘自专业情感学习平台---泡学网：
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