很多男生,尤其是性格比较内向腼腆的男生,当他们在接近女生并和她们说话时就会不由自主地紧张,说起话来也哆哆嗦嗦.面对这种不敢和女生说话的情况时,我们应该怎么办呢?

小明平时在班里是个比较不起眼的男生。或许，正是这种性格让同学都认为他是一个憨厚朴实的男生，所以大家伙都挺喜欢和他在一起玩。经常也会有几个女生喜欢逗他，但是他一同她们说话整张脸就跟熟透了的苹果似的，而且说起话来结结巴巴，声音小得跟蚊子似的。女生们一看他这个反应，更是爱逗他。他只好尴尬地找借口躲避她们。后来，小明喜欢上了班里一个女生。但是由于他很少和女生们讲话，每次说不到两句就逃走了，导致了他都不知该如何和女生主动开口聊天。现在，他很想很那个喜欢的女生聊天，但是一接近女生就会很紧张，完全不知道自己要说什么。小明真的很苦恼，他很想克服这种紧张害怕的情绪，但是又不知该从何下手。

可以看出，小明连基本的日常沟通交流都是一个问题，更别提在自己喜欢的女生面前能够放开了去交谈。

所以，小明首先应该进行心态建设。我们一般不敢和女生说话，很大部分原因是对自己不够自信，怕自己没有吸引力或者语言表述不当，被女生拒绝或者嫌弃等等。这就是我们第一步应该要克服的心理。具体怎么做，之后再展开论述。

其次，是锻炼自己的口才。小明可能已经不害怕和女生交流了，但是在聊天过程中总是显得无所适从等等。那面对这种情况我们应该怎么做呢？

我们应该知道，没有人天生就是演说家或者很会聊天的，都是后天逐渐训练出来的。所以，我们可以通过日常的训练提升自己的口才能力。

你肯定有看过电视剧有这样的桥段，某个女生或男生在对心仪的人表白或者求婚之前，都会对着空气或者镜子演练一番。我们也可以借用这个方法，对着镜子反复模拟和女生的对话。这样可以减少自己找陌生人聊天时失误的尴尬。当我们能够进行基本对话交流之后，我们就可以尝试找陌生人去训练。比如，当街搭讪女生，或者是通过打电话的方式与不同的女生交谈，掌握和女生说话聊天基本方法。

很多人之所以在把妹过程中看起来更为得心应手，就是因为他们有经过多次的训练。通过这些反复的实战，让他们在面对喜欢的女生面前显得更为从容不迫。

本文摘自专业情感学习平台---泡学网：
不敢和女生说话怎么办http://paoxue.com/thread-786044-1-1.html