摘要：人作为一个高等动物，相较于其他动物而言具有发达的大脑和丰富的情感变化，考研之路是一个漫长的旅途，在路上我们会经历很多，思想感情的起伏也会比较大，在这里给考研人一些建议，祝你们考研之路不再茫然，加油，考研人！！

　　▶不成功便成仁，我一定要考上
　　对症下药：这样的心态是考生在打算考研和临考最后一个月中经常出现的，是很极端的想法。这样的想法会给自己太大的压力，造成神经弦过度紧绷，从而造成厌食、失眠等对考生来说最忌讳的病。休息不好，身体负荷太重，往往会让努力付诸东流。

　　这个时候“心灵鸡汤”的作用就显示出来，多看一些成功考上人的经验分享，相信自己。

　　有压力固然好，因为没有压力就没有动力，但是压力过大就会成为负担，阻碍前进的步伐。

　　▶我很笨，学不学的都考不上
　　对症下药：这是自卑心态的典型表现，放纵自己不努力的理由。科学研究已经证明，大部分人的智商都是差不多的，在90-120之间。心情好的人最能发挥潜力，快乐能提高效率、创造力和正确决策的概率。

　　让过度放慢的心态缓缓的跑起来，让精神随着快乐的心态动起来，主动、认真、努力的复习。全心全意的投入，经过一段时间，考生就会发现收获多了，知识充实了，头脑变得更加灵活。

　　▶怎么办，我什么都没复习好
　　对症下药：很多考生在复习过程中，尤其在临近考试时，心态都会变的焦虑不安。感觉还有很多资料没有看，很多复习题没有做，从而变得手忙脚乱，复习思路也会被打乱。适当的焦虑会激发学习的能量，提高学习效率。但是焦虑持续时间过长就会造成对学习的厌倦，成绩就会“反其道而行之”了。但是这种心态是很正常的，也不用太担心。

　　▶休息不好，感到疲惫和焦虑
　　对症下药：备考是很多同学神经紧张，需要复习的知识太多，时间有限，于是很多同学都加班加点，熬夜复习。但是一段时间后又发现效果不好，同时由于休息不好，神经过度紧张导致疲惫和焦虑，效率下降，步入恶性循环的怪圈。人的精力是有限的，不是一个机器，但就算是机器，工作一段时间也会累、会发热，需要检修和保养，这样才能继续工作。机器尚且如此，更何况是人呢？如果前一天晚上学到很晚，第二天必然是没有精神的，再看什么都是没有效率的。而且，做事情很多时候都是凭着一腔激情，当你疲劳过度的时候，就会对这件事情产生厌恶心理。好比我们平时在煲汤的时候，一味的使用大火是无法熬出好汤的，真正的美味是需要细火慢炖，这样的汤才是既营养又健康的。"冰冻三尺非一日之寒"和"滴水穿石"讲的就是这个道理。考研打的是效率站，而非疲劳战。与其一段时间熬到很晚的猛攻，还不如用"滴水穿石"的毅力去打败考研这个恶魔。在平时养成规律的作息，该休息的时候就休息，养精蓄锐，以更好的迎接第二天的挑战。

　　学会用平常心来看待自己的努力，不要过于追求完美。多和“研友”们交流切磋一下，其实大部分的同学准备的程度都差不多。经常到户外逛逛，分散一下注意力，放松心态就会改善焦虑的。

　　良好的心态，坚持的步伐，努力就会有收获，成功的花儿不都是在浸满泪水后绽放，路很长，脚踏实地的同时别忘了仰望星空，加油，考研人。


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