在人的一生中，我们要不断地吸取周围的营养，要不断地改自己的生命之树浇水施肥，同时还要不断调整心态使其始终处于生长期——四季常青、枝繁叶茂。所以，养生保健很重要，想要绿色完美的好生活，就要学习更多的养生知识。
在这个快速发展的时代，电脑已是很普遍的，常接触电脑的人群为：IT族、自由撰稿人、公司秘书、超级网虫、酷爱电子游戏的成人和孩子…… 以上人群需要注意以下几点：
　　当心脊柱手臂
长时间使用电脑，会对脊柱及手臂造成损害。现在不少病人由于使用电脑时间过长导致椎间盘突出、脊柱变形等。由于操作电脑时必须保持持久的坐姿，手臂始终保持上抬姿势。这就要求肌肉保持持续的收缩状态。肌肉长时间紧张，血流量减少，氧气供应不足，代谢产物堆积，就产生了肌肉不适、酸痛等症状。如果没有及时得到改善，病情进展，就会发生肌肉僵硬和痉挛。



　　手臂劳损：刚开始是用力活动后手臂感到不适及疼痛，慢慢地即使手臂不活动也疼痛难忍。最后如果引发腕管综合症、桡骨茎突腱鞘炎这样严重的疾病，就很难治愈了。
颈腰部劳损：电脑的使用首先使腰痛的发病率大大提高。颈腰部长期处于紧张状态，椎间盘压力增大，会引起颈腰部慢性疼痛和僵直以及椎间盘突出，同时还会诱发腿痛、麻木、无力等。

　　青少年姿势不好，还会引起驼背、脊柱侧弯等，长期留恋电脑会压迫骨骼，不利于青少年生长发育。
　　其实只要在平时工作中多加注意，并在症状出现的早期就采取预防措施，这些病症的出现或恶化是完全可以避免的。



    在这里宜家汗蒸告诉大家，汗蒸房是可以起到调节亚健康，适当汗蒸也可有效缓解疲劳，减少电脑辐射！
    汗蒸房内具有生物电极微电流。对人体的各种细胞、各种组织（肌肉、神经等组织）和各种器官（心、脑等），在相对静止状态或活动状态时，都带有电位并发生电位变化，促进新陈代谢，调节中枢神经系统和植物神经系统，调节大脑皮层的功能，对心脏节律和血液循环，特别是微循环都有有益的改善作用；对于细胞膜细胞内外的体液调节，特别是离子的调换、能量交换、信息交换都是一个良性的信号。
　 可以排除体内的毒素。由于社会的发展和环境的改变，人们的身体也遇到了各种化学物质的严重伤害，衣食住行和美容产品以及药物中的有害物质大量残留于人的体内，使人们的健康受到威胁。托玛琳产品的远红外线、负离子、生物电被热能催发时，它的天然理化元素经过能量转换，通过深层次的大量排汗，净化了血液，排除了毒素，减少了多余的皮下脂肪及多余的蛋白质，从而使人体的内分泌趋于正常，快速消除疲劳。
　　总上所述，托玛琳汗蒸正是通过托玛琳深加产品的综合功效，而达到促进消化、增强人体免疫力、护肤美肤、预防衰老和延年益寿等效果。
    关爱生命！而托玛琳汗蒸养生就是地球奉献给你的最好礼物！赶快行动吧~~

身体有什么不舒服的也可以得到改善了

我现在经常做 感觉很舒服 皮肤也好了