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汗蒸养生已经在中国传播开来，市民们有事没事都要去蒸一下。汗蒸也是要讲究方法方式的，其中大有学问。汗蒸馆里的服务人员可能会告诉你汗蒸的方式方法，有时候可能不全面。华韵汗蒸作为专业汗蒸房承建加盟商，很高兴与大家分享一些汗蒸知识。



　　问：汗蒸房会不会像桑拿房一样，有憋闷的感觉?
　　答：汗蒸房里是不会有憋闷的感觉的。因为汗蒸房与桑拿房是不一样的。汗蒸房里的材料电气石是矿物材料，是养生石，对人身体是非常有益处的。汗蒸房材料在加温时会释放出大量的负养离子，能使空气变得清新，在汗蒸房如同在森林之中的感觉。所以不会出现憋闷的感觉。
　　问：汗蒸与运动一样，是消耗体内的热量吗?出太多的汗会不会虚脱?
　　答：汗蒸与运动都是消耗身体热量的，在蒸房里蒸40分钟就相当于跑10公里所消耗的能量，大约是600卡路里。有人说汗蒸房出汗那么多，蒸完后会不会虚脱。完全不会，在汗蒸时，可以喝些水补充水分。但我要告诉大家的是，汗蒸排出的汗液并只有水分，包括了体内各种不同的排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，常做汗蒸保健可有效达到减肥目的。
　　问：如果汗蒸是将身体的毒素排出来，是通过什么原理实现的?
　　答：这就与汗蒸房材料的选择息息相关。正规合格的汗蒸房材料有养生的作用。例如电气石、砭石等。汗蒸房内具有超强的能量场，远红外线光波使人体的细胞产生共振，加速人体血液循环，与此同时，毛孔彻底张开，从肌体深层将体内毒素排出体外。
　　问：汗蒸后能立刻洗澡吗?
　　答：这个问题之前我们也介绍过，汗蒸后是不宜马上洗澡的，直接将汗液凉干。从脂肪层排出的脂汗是最好的皮肤美容产品，不宜将它洗去。另外，汗蒸后身体不会由于出汗感觉粘，皮肤反而会光滑，红润，紧致。
问： 汗蒸一次有效果吗?些人汗蒸一次就可看到明确的效果，可有的人连续汗蒸多次才能见效。这是什么原因呢?哪些人一次就能见效果呢?
答：应酬多的人，有抽烟喝酒喜好的人汗蒸一次效果明显;
　　少运动，排汗少，经常上网的人汗蒸一次效果明显;
　　长时间开车;长时间久坐的人 (如白领);亚健康人群效果明显;
　　皮肤较差，干燥的人群;　　工作生活压力特别大的人群;
　　生活没有规律，睡眠不好的人群
　　以上几类人群，在汗蒸一次后，会感觉非常舒服，有明显的效果

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要是有条件我也想做 我也想美容也想减肥的呀

谁不会心动呢 如果身边有这个条件的话