有一个充足的睡眠对于小宝宝的健康很重要，但是在小孩子们的心中没有这样的概念，他们往往是想什么睡就什么时候睡，那么做为家长的你应该如何培养孩子一个好的睡眠习惯呢？大众点评网儿童教育告诉你：
　　
　　晚上都到点了，宝宝还不睡觉，做为家长的你有没有这样的烦恼呢？遇到这样的宝宝妈妈们应该如何来应对呢？以下就让我们一起来看看相关的小妙方吧，保证让宝宝乖乖的上床睡觉。
　　
　　“到点了，该洗洗了，洗完睡觉！”每天晚上10点多，欢欢妈都要这样催促欢欢。
　　
　　“我不困，我还想玩。”欢欢照例开始躲妈妈。
　　
　　“不行，眼皮都打架了，还说不困。”妈妈坚持着。
　　
　　“我找爸爸，让爸爸洗，不要你帮我洗。”欢欢钻进了爸爸的书房。
　　
　　每天晚上，欢欢妈都要因为孩子洗脸洗脚洗屁股、上床睡觉这样的事情跟欢欢周旋，工作一天之后，欢欢妈特别累，而10点多的时间又的确已经很晚了，所以，她的火气也就上来了。每天似乎都是这样的程序，欢欢每次都是这样的表现。而欢欢爸呢，则耐心劝说心爱的女儿一直到11点，一边劝还一边嘻哈地跟宝贝女儿闹着玩儿。就欢欢妈来看，这根本就不是劝，而是火上浇油。亲子网
　　
　　每天晚上到最后，基本都是欢欢妈极不耐烦地打断他们爷俩的天伦之乐，强行抱走欢欢，愣按着女儿洗完、抱上床完事。每次欢欢妈抱怨丈夫的不配合时，欢欢爸就说：我最讨厌你说这2个字，什么叫“配合”？你为什么不配合我呀，你对女儿那么简单粗暴，我对孩子耐心点，这也有错吗？我对女儿从来没有大呼小叫的，女儿更喜欢我，你不承认也不行！另外，你别让女儿晚上总到我书房里来，影响我工作。
　　
　　由于丈夫见识多、学历高、工作成就大，所以说话的底气也更足一些，通常欢欢妈都不直接反驳丈夫，但是在心里却不停嘀咕：你看过几本家庭教育的书呀？你知道什么呀？孩子是要立规矩的，否则影响她将来的自控能力，再说睡觉这么晚，多影响孩子的发育呀。可是，这些话只是欢欢妈自己在心里唠叨，并没有跟丈夫交流过，所以她一直很烦，给欢欢洗的时候也没好气儿。
　　
　　孩子磨蹭，父母有错？
　　
　　从性格上看，欢欢妈属于缓慢柔软型，欢欢的个性和妈妈更像一些。如果欢欢妈是个急脾气，那么早在8点或9点的时候就该急着给孩子洗了，根本等不到11点。还有，如果孩子不听话，她会直接与孩子对抗，而不会任由孩子跑到爸爸书房里。因此，既然发现自己是这样的性格，就要理解孩子、接纳孩子。
　　
　　另外，欢欢父母的受教育程度好，这些都是优势，但是，能把航天飞机送上天，不等于懂得儿童心理，不等于把家庭教育搞得很轻松。因为家庭教育是世界上几乎最难的一项事业，你面对的是生命，你与孩子之间是千丝万缕的情感联系，很难做到理性，而理性是最有效率的手段。再有，欢欢妈的确做好了“当父母会艰辛”的心理准备，但是并不等于知道如何化解这些艰辛。
　　
　　正因为欢欢妈的性格较为软弱缠绵，所以总是给孩子机会，然而孩子就是这样，他总在探测大人的底线，永无止境。欢欢妈的强项在于知识丰富，而她的意志、沟通能力较弱，没有发挥出自己的强项。然而，虽然欢欢妈意志薄弱，但是忍耐的功夫又很强，这就不利于夫妻之间的沟通。而欢欢爸虽然对孩子很耐心，但也不能一味迁就孩子。别看孩子总去找爸爸，那并不是因为爸爸会教育、有本事，而是孩子找借口拖延睡觉而已。
　　
　　应对小“蘑菇”的几点建议
　　
　　1、妈妈自己严密监控时间，并创设环境条件。
　　
　　建议把孩子洗漱的时间放在晚上8点左右，争取让孩子9点上床，这样利于孩子的深度睡眠质量，保证第二天神清气爽。如果按照这个时间表来执行，那么在晚上7点半左右，也就是新闻联播之后就要开始做睡前准备，比如关掉电视、给孩子讲故事，8点左右争取关掉家里所有的灯，只留一盏微弱的照明灯供洗漱用，因为睡觉需要一种尘埃落定的气氛。
　　
　　2、夫妻双方加强沟通，更体谅对方的苦衷。
　　
　　妈妈可以偶尔尝试一下：如果孩子仍然还往爸爸那里跑，妈妈索性就发出通告：我困了，我要睡觉了，再等你10分钟，如果你不出来，我就自己先上床。如果孩子果真赖在爸爸那里，那就让爸爸解决宝宝睡觉的问题，看他最后会用什么方法、会有什么态度，看他们爷俩到底几点才能上床睡觉。只要有一次经历，爸爸就会知道带孩子有多难了。
　　
　　3、育儿知识互补，一起做好父母。亲子教育
　　
　　如果父母中的某一方具备较为丰富的育儿知识，建议多向对方传递一下，并且以鼓励的方式与爱人沟通，而不是回避强势的对方。
　　
　　教育小孩子，需要的是父母两方共同的努力，最忌讳的就是一个唱白脸一个唱红脸，因此做为家长首先就要沟通好，只有两方达成一致意见了，才能够将小宝宝教育好！
　　
　　大众点评网儿童教育总结：教育小孩子需要家长们达成统一的战线，尤其是在睡觉之前要为孩子提供一个良好的睡眠环境，希望看了以上的实例家长们都能够学会如何使孩子养成良好的睡眠习惯！