当你老了,头发白了
木有睡意
当你老了 腿不行了 心脏差了
担心成为家人的负担
...
“多少人曾爱你年轻时的容颜,可知谁愿承受岁月无情的变迁。”人们常常认为,长寿者应该是健康无病的,那些体弱多病的人,很难颐养天年。
老是一个无法回避的问题,人们也但是疾病确实可以避免的。不少长寿人的经历却告诉我们:体弱多病的人只要养生有道,也能颐养天年。自然之宝相关负责人认为:“对待疾病就要像打仗一样,战略上藐视敌人、战术上重视敌人,一个个予以攻克。”
少壮不努力,老大徒伤悲,时光总是流逝的那么快,现在不努力,生病徒伤悲,最终发现自己当初在健康方面没有丝毫的付出。健康也需要日常锻炼积累,身体需要精心维护才会有好的体魄。
一体多病的老人是“熟透的瓜”,一丝一毫的疏忽都有可能引起不堪设想的后果。
首先:人们错误的认为,人到老年能量消耗没有年轻的时候那样巨大,不需要补充。但是,营养元素、能量一样不可或缺,这是保证老年人能够享受健康晚年的保障。专家建议:中老年人要做到全面补充各种营养素,就应该在合理膳食的基础上,适当补充一些维生素矿物质补充剂,以保障全面摄入营养素。尤其是欧美人士对于膳食营养补充的认知到位,无论是中老年、还是精英阶层对于自然之宝之类的膳食营养产品需求极大。
其次,一体多病的老人必须严防感染,尤其是避免因为早晚温差较大、不注意保暖而导致感冒。因为一旦感冒,患者可能就产生肺炎。老年人的肺炎一般又会影响其他脏器功能,最终导致死亡。这类患者数不胜数。
最后,一体多病的老年人要控制好基础疾病,严格控制好血压和血糖,按照要求服药。再次,一体多病老人必须保持二便的通畅,避免情绪波动引起血压骤升骤降。另外,一体多病的老人尽量不要改变自己的作息时间和饮食习惯。如果打破了身体已经建立起来的平衡机制,疾病就有可能找上门来。
做好防护措施的你才是自由的,也不会担心成为家人生活中不必要的负担... |
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