随着秋季的到来，季节的更替、气温的变化幅度大等，导致感冒、腺样体肥大患者增多，出现咽喉肿痛、听力减退、耳闷等，特别是针对小孩，容易导致面容变丑，形成腺样体容等。为避免孩子因扁桃体肥大而影响到生长发育，家长们应加强日常的预防和护理。那么，预防扁桃体肥大的方法有哪些?
预防扁桃体肥大的方法
1、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，应养成不挑食、不过食的良好习惯。不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。
2、要注意环境。保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45%-55%。有些孩子大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。将要外出时，应先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要预防各类传染病、流行病，不要带孩子到人群过于集中的地方。
3、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。二手烟也会引发扁桃体炎，因此戒除烟酒，是预防扁桃体肥大的重要一点。
4、扁桃体一般3～10岁时最大， 10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体肥大是防治的重点。
5、急性扁桃体炎多为细菌感染所致，特别是化脓菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌等，因此须使用抗生素，其中青霉素类最有效，根据炎症的轻重程度可选择口服或静脉注射。
慢性扁桃体炎的治疗http://www.njwujing.com/ebh120/biantaotiyan/biantaotiyanzhiliao/102.html
慢性扁桃体炎http://www.njwujing.com/ebh120/biantaotiyan/biantaotifayan/101.html
急性扁桃体炎http://www.njwujing.com/ebh120/biantaotiyan/biantaotifayan/100.html

爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯

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