红红火火的新年又要来了，大家在年前都会准备办年货，办年货需要注意什么呢？过一个健健康康的幸福年。懒人时代正品保障的年货，怎样置办好年货呢？
尽量选择一些没有经过加工的食品，因为每多一次加工过程便会增加热量及调味料的使用。因此，可以利用蔬果干、蒟蒻干、海苔、南瓜子、蒟蒻果冻等较低热量的食品取代一般的肉干、鱿鱼干、糖果、坚果类。
　　防止糖分摄入过量，少备糖果，多备干果。
　　在采办年货时，干货是最主要的囤积产品，尽量少买腌腊制品，因为腌腊制品中容易含有较多的亚硝酸盐，有致癌作用。可以多买些干的菌类，对提高免疫力很有好处。干的海产品也值得推荐。懒人时代正品有保障年货，大量干果价格实惠。此外，节庆期间最好多吃一些时令菜蔬，如萝卜、白菜等。
　　其次，不建议购买大棚蔬菜水果，这些产品只有其形而无其味，营养成分也要低很多。因为年节期间，饮食总体偏于油腻，因此推荐脂肪含量更低的橄榄油或葵花籽油。
　　再次，零食也是懒人时代年货主角，由于春节人体摄入的食物较多，因此零食应尽量少吃，家中可备些坚果类零食，对提高免疫力、儿童和老人益智方面都有好处，尽量少备糖果类零食，避免增加过多热量，造成节日大增肥。
　　水果和蔬菜不要备太多
　　水果和蔬菜不宜存放太长时间，存放时间长会导致营养的流失，而且水果适合趁新鲜直接食用，同时摄取到纤维、维生素以及矿物质。所以，水果和蔬菜最好现买现吃。
　　多选用健康型饮料
如果家里有老人和孩子，可以把碳酸饮料改为无糖茶、白开水、低热量汽水等，减少精制糖类及人工色素、热量等的摄取。这样的搭配可以减少过多油脂、盐分及糖分的摄入，进而降低各种慢性病的并发、体重的上升，尤其对于有糖尿病、心脏病的人来说很重要，推崇绿色健康的生活，选择年货更需要注意了。
开开心心过一个好年，选购年货注意看好生产日期，保质期，注意好时间购买年货，由于网购的流行，避免出现“年后货”哦。懒人正品网购时代，特别推出年货一条街的活动，玲琅满目的商品任你选。全网低至1折起。http://www.93lr.com/index.php?app=article&act=view&article_id=277