网友们在微信上就能看到很多健康养生的信息，像“民间一百个不传之秘”、“民间偏方一百个”等，这些微信上的养生帖靠谱吗?其实大多数信息是不真实的，这引起了网络信任危机。到底微信上的养生帖靠谱吗?小编为你解密。
　　网络信任危机：微信上的养生帖靠谱吗?
　　最近，一篇名为《蘑菇还是少吃一点吧》的文章在微信圈里流传，文中指出，一名来自瑞士苏黎世大学、研究真菌的博士说，蘑菇虽好，但它对铅、汞等重金属的富集能力强，最多可达到100多倍。由于人体没有排出重金属的机制，所以食用蘑菇后，重金属会在肾小管内聚集，严重时会引起肾小管坏死。
　　使用微信的朋友，大都收到过朋友发来的或者在“朋友圈”里看过不少关于健康养生的信息，从“一天该喝几杯水”、“什么时候睡觉最好”，到“民间一百个不传之秘”等，但现在的问题是，微信上的这些养生帖靠谱吗?
　　有网友认为，微信养生帖实用易操作，而一些专家指出，这些养生帖中的内容大多“不靠谱”，甚至有些是网络炒作。对于没有注明出处的健康养生信息，朋友们不要相信，更不要去尝试。
　　最近一项网上调查显示，九成以上的网友担心，越来越多的网络炒作、不真实的信息传播会引发公众对网络信息的信任危机。解决问题的根本是：想要了解养生的网友，就要到具有权威性、可信度高的网站去学会养生理念和医药常识。
　　艾瑞统计公布的具有权威性的、百度口碑好评指数达98%以上的养生网站有：养生之道网(ys137.com)、39健康网等，专家表示第三方数据比较具有参考性，通过几百上千的客户点评获得的口碑好评率能侧面的反应一个信息源的可靠程度，专家表示：养生直接关系到身体的健康，信息获取要权威可信，对来源不明、含糊不清的偏方方法等不轻易尝试。
　　回到微信上的这些养生帖是否靠谱这个话题上，不少人都想知道这些微信养生帖的背面蕴含着什么样的真相?下面我们来听听支持方和反对方的意见。
点击图片进入下一页>>
网络信任危机 微信的养生帖靠谱吗
　　支持方：微信养生帖实用易操作
　　“苹果早上吃是金子，中午是银子，晚上吃便是砒霜”、“空腹不能喝牛奶”……点开微信朋友圈，里面有着各类健康养生帖子，引来不少网友转发。有网友笑称，在微信朋友圈中最流行两种“鸡汤”，一种是“养生鸡汤”，一种是“心灵鸡汤”。
　　对于这种“养生鸡汤”，不少人觉得十分有用，日常生活已经“离不开它”：什么不能吃，什么不能多吃，在微信朋友圈流传的养生帖上，都能找到答案。微波炉致癌、长期吃方便面致癌、凉白开水隔夜致癌……对于这些说法，网友“老郑”觉得说得十分在理，经常分享给自己的好友。
　　“排毒”在微信朋友圈中出现的频率很高，其中，“大白菜排毒法”在微信朋友圈被广为转发，并被不少网友尝试。“大白菜，以叶为主加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒或是去皮生姜，白菜要煮得烂一点。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的。第三天除了吃白菜叶可再喝些白菜汤。”根据微信描述，坚持21天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏里的毒都排清了。
　　“我按照该方法试了试，还真有一定效果。”有网友称，大白菜含有丰富的粗纤维和维生素，能润肠通便，帮助消化。“微信朋友圈里流传的一些养生方法，都和人们的日常生活息息相关，且简单易操作，经常看看对健康很有帮助!”