去角质产品，用后肌肤摸上去很光滑，所以很多朋友喜欢经常使用去角质产品，殊不知肌肤的生理代谢周期是28天，如果经常去角质的话，肌肤就会越变越薄，肌肤的最基本的保护层就大大减弱了。

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市面上的洁面乳琳琅满目，有乳状、啫喱状、粉末状、膏体状等，泡泡状，无外乎分有泡沫和无泡沫两种形态；

还有一定要注意的就是弱酸（PH值小于7）、碱(PH值大于7）,我们脸部正常的PH值5.0-5.6，如果长期使用PH值在5.0-5.6之外的护肤品，皮肤的碱中和度就会降低，就会降低肌肤对外界的抵抗，皮肤就会改变，导致肌肤的衰老和损伤，所以应该选用PH值在5.0-5.6范围的产品使用，也就是我们常说的弱酸性。肌肤才会呈现健康的最佳状态，真正达到美丽健康的肌肤。

所以使用过碱性产品，肌肤会特别干燥，所以给一些油性肌肤一个错觉，洗完后特别清爽，不油腻，这绝对是一个错误的信息，长期使用碱性产品，肌肤更容易发炎及生疹。

健康的肌肤都是呈乳酸性的，这种状态才能使肌肤处于吸收的最佳状态，此时肌肤的抵御外界的伤害也最佳，肌肤的弹性、光泽、水份等都为最佳状态。

很多人觉得洁面这一步不是那么重要，所以在挑选洁面的产品就不会那么关注，随便在柜台上买一支就可以了，不去考虑是否适合自己，如果这样想是错误的。

首先：清洁产品选择不当，就会破坏肌肤的保护膜，进而损伤肌肤。肌肤丧失抵抗能力，导致敏感、干燥、缺水等等。

第二：清洁不到位，后续的产品会顺利进入皮肤吗？即使能进入也是被污染了，所以清洁是很关键的一步，他决定着皮肤是否干净、营养是否顺利被皮肤吸收、皮肤是否有粉刺产生等等。

如何使用洁面乳：其实皮肤是人体最大的器官，就像我们冬天要穿多一点，夏天穿凉爽些，面部护理一样的道理。

干性、敏感性、中性、衰老性皮肤早上用清水洁面，晚上用无泡沫洁面乳洗脸；油性、混合型、痘痘肌肤早上用无泡的，晚上用有泡沫的洁面乳。

还有就是根据季节：性、敏感性、中性、衰老性皮肤在秋冬季节一定用无泡的，在夏季根据外界空气及所处的环境来选择。

很多人有这样的误区，有泡泡才能清洁干净，的确有泡泡的清洁能力强些，但是也要看自已的皮肤，所以说适合自已的才是最好的。观察自已肌肤的油脂分泌，季节、地域等环境因素，因为肌肤自然分泌的油脂对肌肤有保护和锁水作用的，太过度清洁也会损伤肌肤。

上一节课我们讲了卸妆产品的重要性，不知道各位上次听完后有没有马上改变自已的护理习惯，你用好这2个步骤，一段时间后，你会发现自己的皮肤变得干净通透、皮肤吸收产品会比之前要快，不再受黑头、粉刺的困扰，不再忍受挤黑头的折磨。

那么清洁的2个步骤已经很清楚的做了分析。

我再讲一个跟清洁有关的步骤：去角质

去角质产品，用后肌肤摸上去很光滑、所以很多朋友喜欢，一个星期或者一个月去一次角质。在20年前吧，去角质曾经很火，但是当时的肌肤状态和现在完全不一样。

肌肤的生理代谢周期是28天，这个生理周期是指我们的肌肤处在非常健康的状态下，20年前国人刚接触护肤品，所以那时候的肌肤用去角质，效果很好，也需要，但是20年后的今天，因为国内护肤品监管不严导致很多皮肤都在不同程度受到伤害，还有目前的生活环境，导致肌肤多数偏薄，我见过非常多的案例都是属于肌肤偏薄的。如果这时候再去用去角质，无疑是雪上加霜。

角质层的作用是非常重要的：属于肌肤最外的一层，起着保护肌肤、防止水份流失、抵御外界的伤害的作用，可以说是健康肌肤的守护神。

要去掉角质层非常容易，但是要修护好角质层，需要时间的累积，几年甚至更长的时间，所以大家一定要慎用去角质。

其实做好护理，维护好肌肤的代谢能力，那么废旧的角质是可以自动代谢的，无需外力。当然如果代谢能力很慢，角质层过厚会让肌肤显得无光泽、晦暗、粗糙、这时候可以适当用去角质产品。

今天的课程差不多结束了，我总结一下：清洁产品记住他的功能就是清洁。根据自已的皮肤状况、根据季节、所处地域环境，选择适合自已的洁面产品。

COCO姐护肤讲堂：你真的会洗脸吗？


在市面上有很多美白洗面奶、补水洗面奶，等等洁面产品，大家听完课对这类的产品应该有认知了吧，不要在做小白啦。

还有清洁工具：卸妆产品：如果有化妆的情况用卸妆棉会更好，其实指腹、手指是我们最好的工具。他有温度、是最能贴近您的肌肤的，同时也能感受肌肤的状况。