夏季长痘怎么办？水果祛痘，还你美肌！
很多女性都很爱吃水果，特别是在夏季，天气炎热更不想吃东西，所以水果基本成了她们的主餐，既能减肥又能美容，那么对于长痘痘的女性可能就会问：夏季水果能不能祛痘呢？事实上，有些水果是可以快速祛痘 的，下面就一起来看下吧。

　　1、黄瓜
　　现代医学认为，黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

　　2、葡萄
　　葡萄就是其中的一种美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延缓衰老的现象，另外葡萄果肉可深层滋润，促进皮肤细胞的新生，使皮肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋生。
文章转自： 祛痘无忧网 http://www.qd5u.com/qdff/qdxmz/75.html
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