要想安静的当一个漂亮的妹纸，一些食物的分类方法还是要掌握一些的。有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。

有那么三个搭配，是我一直认为的完美搭档！尼玛，都躺着中枪了！阿门。。。

一、         看电视的时候，咬咬巧克力，喝喝可乐！萌萌哒！话说，无论是哪一种巧克力都是高热量、高糖、高脂肪的食品，不可以再搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料，否则这样高的热量，又会变成胖MM了！额，嗷！嗷！嗷！这个世界再也不是最初的样子！为什么受伤的总是我这么善良可爱的妹纸呢？起开，一直吃一直吃，会变胖胖的萌萌哒妹妹！但是就再也不能安静的当美眉了咩？？？

二、              豆腐和蛋糕神马的都是软软滑滑的，最爱了。可是真心不知道这2货都属于密集食物。哎呦喂！！！赤裸裸的，像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。（捂脸中。。。累觉不爱了，但是为了完美身材，没啥法子，只能管住这张嘴咯）。

三、黄瓜拌花生，是我吃过的最爽歪歪的凉拌菜了！天公不作美！又完美中招了！

黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生多油脂。话说，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。呜呜呜。。。泻立停！一泄就真能停么？么么哒。。。决定以后再也不这样了行不？以后吃零食算了啊！不过话又说回来，秋天来也，秋老虎过后，就可以妥妥的在优益城食品商城买点传统滋补品补补了！噢耶！安静的当一枚美女的目标还是可以实现滴。