对于男人来说，肾~虚可不是一个好兆头。更麻烦的是，肾~虚的前期症状不明显。据世界卫生组织公布的性新知中提到，80%的肾~虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。
    指甲上的半月痕如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛，反映出肾所积聚的营养。指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了。而这就可以认为是肾~虚的表现，因为气血的供给减少了。我们尤其需要关注手足小指的情况，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗，性欲低才算肾~虚，而那时候已经严重了。
    男性如果经常感到腰膝酸软，指甲出现白斑，就要注意肾~虚的问题了。陈李济的壮腰健肾丸，是治疗肾~虚的首选药物。陈李济壮腰健肾丸具有补肾阳、滋肾阴的双向调节作用，兼具治疗与保健双功效，在无法确定自身病症的时候是个很好的选择。

看来养生也不是一个容易的事情啊

肾亏其实不难治，我亲戚在上海大药房帮我买的印加帝动力玛卡效果不错，一两周改善睡眠，两个月下来，腰不酸了，小便不再滴滴答答了，晚上也不起夜了。据说还是美国华裔院士开发的产品，真不错，最近发现京东也有销售了，网上价格居然还便宜一些