月经对于女人来说是个包袱，虽然能排出体内的毒素，但是月经来时的痛苦是男人不能体会的。很多女人会月经不调，经痛严重，畏寒怕冷，深受月经的折磨。因此，大家都在寻找调理月经的良方。但是，调理月经的时候要注意，不同的体质，调理月经的方法也不同。
    1、血液循环不良型体质
    经前小腹坠胀，经期便秘。经血颜色暗沉黏稠，有时有血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。
    改善小秘方：适当增强体育运动，不吃冰冷食物，注意保暖，不能受寒。多吃黑色、红色、紫色食物。避免长时间坐着，要多走路，促进骨盆的血液循环。
    2、胃寒体质
    经期腹部寒凉，经痛严重，特别怕冷，受寒时更严重。经期迟来，常会持续7天以上。经血暗红，会夹杂像猪肝色般的血块流出。
    改善小秘方：做好保暖工作，穿厚内衣或厚袜。最好不要穿裙子，避免下半身受凉，否则经痛会更严重。平常用盆浴泡脚来驱寒气。
    3、贫血型体质
    容易头晕，皮肤粗糙干燥，精神不集中，健忘。经期腹部不适，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。
    改善小秘方：平常不要用眼或用脑过度，保证充足睡眠，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。
    其实，不论你是哪一种体质，都可以试试中药调理月经。一般来说有益母草颗粒和乌鸡白凤丸两种比较著名的调经药物，尤其是乌鸡白凤丸，历史更为悠久，自古就是宫廷御用药物。而陈李济乌鸡白凤丸更是其中的佼佼者，曾经供奉给慈禧太后服用。陈李济已有400多年的历史，陈李济乌鸡白凤丸诞生于1650年，用料考究，药方正宗，在粤港澳一带也是家喻户晓的妇女调经的必备药。平时注意饮食，调整情绪，再配以乌鸡白凤丸调理经血，做个健康美丽的女人。

平时还是多注意一下结构哦，这样身体会更好，皮肤啥的都会很好的

好药才能给与女性好的身体，陈李济乌鸡白凤丸值得一试

平时没怎么注意这方面的东西，有的时候还真会觉得有些不舒服哦

只要不争强好胜，心态都可以年轻

月经不调会影响容颜，妇科炎症，头疼的症状

怎样才能知道自己的身体好不好？

现在还有很多人在用健康换美丽呢，傻

绝对不能小病不看，大病才去医院

曾经的御用名药，现在终于到了寻常百姓家，给力

一直在用乌鸡白凤丸，但真是第一次知道它有这么美的传说。

真的是很给力的中药，非常好

并不是很麻烦，感觉大家都可以掌握的