大多数人认为，秋冬季节是补肾的最佳时节。因此，当一些患者在炎热的夏季频频出现腰膝酸软等肾虚症状时，总是不知道该不该补，该怎么补。其实，当出现肾虚现象时，就表明你的肾已经是超负荷状态，此时补肾是很必要的，但是由于夏季人体的特殊状态，此时补肾当按照正确的方法，科学进补。
    阴阳肾虚要区别进补
    秋冬养阴，春夏养阳。中医认为，夏季是人一年中阳气最旺的时候，此时最重要的就是养护阳气。夏至时节虽然很热，但并非完全不能进补。肾虚的人，夏季同样可以补肾，但补肾时要区分阴阳，如果补得不对，反而可能适得其反。
    肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种。有些女性在炎热的天气下，手脚也是冰冷的，这种情况多为阳虚所致。肾阳虚的人容易感到疲劳，手脚冷，腰膝酸软，小便清长。 有些人一补就容易上火，这种情况多为阴虚所致，肾阴虚的人稍微则有燥热的症状，比如口燥、咽干等。
    平补为主
    中医认为，肾乃先天之本，人年纪大了之后肾功能逐渐减退是一个自然现象。与冬季进补不同，夏至时节进补应以平补为主。
    夏至时节补肾，食疗为首选。夏至时节，天气燥热，人们容易出汗，阳气容易受到损伤。因此，可以适当吃些酸、咸口味的食物。比如李子、杨梅等，水果的酸味可以起到一定的收敛作用，使人的精气不致太过耗散。而咸味食物则可以帮助我们补充因出汗失去的盐分。
    在药材的选择上，可根据自身体质适当选择淮山、芡实、党参、枸杞等较为温和的药材。提到中药，就不得不提陈李济的壮腰健肾丸。陈李济壮腰健肾丸，其具有补肾阳、滋肾阴双向调节作用，兼具治疗与保健双功效，同时更有明显的抗氧化、防衰老作用。上市以来深受各界好评，是养气补肾不可多得的好药。

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每个时节补的方式都会不一样的吧？

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肾 虚影响到血压，还有前列腺方面的疾病，所以，重视肾 虚，当务之急

保健专家指出的这些，应该记住，为了自己也是为了家人

现代男人本来压力就大，一定要对自己好点

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补~肾其实并不难!!!!!!!!1

弱弱滴问声，陈李济壮腰健肾丸中老年人可以吃的吗？

男性和女性肾 虚，都应该给予重视，才不会有那么多的并发症来袭

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