高尔夫作为一项时尚优雅的运动，无论是放松身心或是商务洽谈，挥杆之间总有一种难以言状的乐趣。不过，在夏季打高尔夫，由于四人一组，每场的时间基本都要在4个小时以上，因此夏季防晒格外重要。
　　那么，夏季打高尔夫应当注意哪些问题呢？又该如何避免皮肤晒伤呢？下面就给大家总结一些实用的经验。
　　做好防晒  慎享阳光
　　夏季打高尔夫，最好是避开正午时间，尤其是11:00-15:00，不仅容易造成紫外线灼伤，也容易中暑，所以最好做一些室内练习或者休息一下。如果非要在烈日骄阳下打球，就要谨防强悍的紫外线，因为紫外线不仅可以灼伤，还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤，因此，上场前要做好充足的防晒准备。
　　夏日下打高尔夫，一定要提前半小时涂抹防晒霜，保证防晒霜起作用后才可下场。为保证肌肤呼吸顺畅，建议选防晒霜防晒指数和透气性都要高一些的。此外，球帽、太阳镜、手套、袖套、紧身衣都是必不可少的防晒装备。
　　夏日打高尔夫着装选择尤其讲究，建议选用具有抗UV功能的冰棉衣服，一是透气性好，二是吸汗性好，三是它不易被紫外线穿透，能有效保护肌肤免受紫外线的伤害。如果是短袖T恤，最好搭配袖套和防晒手套。
　　如果打球后被晒得皮肤发红、发痒或有微痛的感觉，绝对不能在运动后洗热水澡，否则有可能导致皮肤的毛细血管扩张、充血，容易出现潮红与热斑。最好的办法是冲一个凉水浴，或用毛巾冷敷降温，涂抹晒后修护乳液，多喝水或鲜果汁。
　　防晒基本原则：
　　1.    戴太阳帽、戴防晒眼镜；
　　2.    女士特别佩戴防晒手套+防晒袖套；
　　3.    防晒紧身衣，应当尽量选择透气性好、吸汗性能好的软面料服装；
　　4.    选择适合自己肤质的防晒产品，并且在运动过程中重复补涂；
　　5.    随时调整身体状态，防止晒伤和中暑；
　　夏季防晒产品推荐：
　　1.    在夏日高尔夫服装选择上，高尔夫地带天猫店店长向各位球友推荐的是 “夏日防晒必备”产品，KASCO全新冰棉紧身衣，还有防晒帽相赠，这套服装具有快速吸收汗液、快速排出体外、抗UV冰感功能。

　　

　　2.    在夏季打高尔夫时，女球友的防晒做的更细致周到，高尔夫地带天猫店店长特别向各位爱美爱高尔夫的各位女球友推荐“女士夏日防晒必备”组合，包括防晒手套和防晒袖套，该款手套的腕部更长，袖套的透气性、吸汗性、防紫外效果都非常不错，绝对是不可或缺的夏季装备。

　　

　　3.    如果想完全避免晒伤，最好的办法自然是在室内进行。至于室内高尔夫套装，高尔夫地带天猫店店长推荐的是Callaway Odyssey推杆和KASCO推杆助推器，价格相当实惠，目前的活动价只需要1090元，特别适合高尔夫运动初学者。

　　

　　4.    至于防晒化妆品，个人认为大家在选择的时候一定要保证产品适合自己的肤质，所以在这里小编也就不具体推荐品牌了，一些化妆品店里都有男士专用防晒护肤品。当然了，更多防晒装备大家也可以在线询问高尔夫地带天猫店（即方德瑞运动专营店）客服，相信这个夏天您将会有意外的收获！

　　

　　最后，还要啰嗦的是，即使是做好了充分的防晒准备，但是在运动过程中，运动者还要随时调整自己的身体状态，如果发现有不适状态，应当及时休息，并且在运动后切勿立即冲凉。健康运动，爱护自己的身体，让高尔夫与您快乐同行。

lz你说的这款KASCO全新冰棉紧身衣可以在淘宝上买到吗？

“夏日防晒必备”产品，KASCO全新冰棉紧身衣这个可以有！

衣服挺不错的哦适合在打球时候穿着价格也还可以

夏天到了打球的时候都是要用到这些东西的

我还从来没有打过高尔夫球，有机会还真是要见识一下去

一切都以健康、快乐为基础。。。。