1.  芦笋切除部份老根，再一分为二； 开水中放点盐，放入芦笋和蟹肉棒煮一分钟；2.  将芦笋取出过遍凉水，这样会让它的口感爽脆；3.  培根也一分为二，放入芝士片，芦笋、蟹肉棒（觉得太大，也可以对半切）；4.  卷起来，用牙签固定；5.  依次做好所有的芦笋培根卷；6.  平底锅热油，将培根两面煎熟，即可，也可以放入烤箱烤，或微波炉叮熟。都是易熟的食材；7.  最后，撒点椒盐粉，或黑胡椒粉，就可以开吃啦……