春天昼渐长，夜渐短，人们睡眠时间相对减少，也易感到困倦。犯困时的那个滋味可真不好受。
    春分过了，春季算真正开始，气温会逐渐升高，白天的时间相对来说也会变长，这时的人们普遍会变的犯困，更多的需要健脾和胃、补肾养肺、安神助眠。
    春季人的五脏六腑在“复苏”过程中所需要的精、气、神，由于肾虚，肾动力不足，不能濡养五脏六腑，使其功能衰退加速、紊乱、出现各种症状。
    “不想起床，没精神”，这是肾虚，肝气不足引起的。精神状态没精打采，可见生发出了问题，是肝气不足的表现。肝气不足又是因为冬天肾藏精不够，肾精耗散的太快，没有东西，肝气升发了，临床上疲劳的症状就出现了。
    这种情况下补肾一定要选择药性温和、阴阳双补的补肾产品，比如陈李济壮腰健肾丸，其具有补肾阳、促进安睡，调节精气神的作用，兼具治疗与保健双功效，同时更有明显的增加抵抗力、促进气色恢复作用。

哎，看来还是关键看自己坚持