语言类型分为三种，正面的、负面的、以及中性的。我们所说的不同类型的话，其实对自己的态度及情绪影响很大。如果我们能使用正面积极的字眼，取代消极负面，那对于我们的工作和生活会有不同程度的积极作用。
　　先来聊聊负面的字眼，例如：“问题”“失败”“困难”“麻烦”“紧张”等等。
　　如果你常使用这些负面字眼，恐慌及无助的感觉就随之而起(既然有“麻烦”了，那除了自叹倒霉，还能怎么办呢?
　　我们发现，乐观的人很少会用这些负面的字眼，他们会用正面的字眼来代替。
　　例如，他们不说“有困难”，而说“有挑战”;
　　不说“我担心”，而说“我在乎”;
　　不说“有问题”，而说“有机会”。
　　感觉是否完全不同了呢?
　　一旦开始使用正面的字眼，心中的感觉就积极了起来，更有动力去面对生活，不是吗?
　　除此之外，乐观的人也会把一些中性的字眼，变得更正面些。
　　例如“改变”就是个中性字眼，因为改变有可能是好的，但也有可能愈变愈糟。
　　试试看，如果把“我需要改变”，换成了“我需要进步”，这就暗示了自己是会愈变愈好的，自然就乐观了起来。
所以说话其实需要字字琢磨，只要改变你的负面口头禅，换成正面积极的字眼，你就会立刻感到积极乐观起来。