木瓜红枣莲子蜜---补血养颜

1.

材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

2.

把莲子和红枣用水泡泡洗净

3.

放在煮锅里用加冰糖

4.

加水一起煮

5.

煮到莲子大枣变软就熟了

[li]6. 把木瓜切开[/li]

[li]7. 用勺子挖掉籽[/li]

[li]8. 把煮好的红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面[/li]

[li]9. 上笼[/li]

[li]10. 大火蒸十分钟左右就好了。[/li]

木瓜红枣莲子蜜做法小贴士

吃时，一定要将木瓜一起吃掉



滋补甜品餐后吃不错

看起来好像好好吃的样子

mylovemi:看起来好像好好吃的样子 (2014-03-04 18:18) 

哈哈… 试着做来尝下，真的还不错吖，呵呵，我喜欢木瓜

夏天我喜欢拿个勺子，把木瓜瓤一点点的刮都杯子里，注意要刮的细一点；然后倒纯牛奶进去搅拌，加点白糖，最好再在冰箱里冷藏一下，很好喝的木瓜奶昔哟。MM们可以尝试一下