【生吃萝卜熟吃梨】冬天来临，难免上火，而通过饮食调理就能改善这一症状，梨和萝卜就是不错的润燥食物。天津营养学会名誉理事长付金如指出，脾胃虚寒的人不宜生吃梨，最好煮成梨水。生吃萝卜可以清热生津补水利尿化痰止咳，但上了年纪或脾胃虚寒者就不要生吃萝卜了以免引起肠胃不适。

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