琥珀核桃是深受人们喜爱的一道美食。将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用。这道美食不仅好吃，还对健康十分有利。琥珀核桃油补肾固精，温肺定喘的作用。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
　　　尽管饮食调理是一种保证健康的重要方式，但是对于症状严重的人来说，药物的疗养更为重要，特别是肾虚。肾虚严重的时候一定要进行药物治疗，有时候盲目的食补治疗反而对健康不利。治疗肾虚选择适合的药物很重要，有专注于补肾阳的六味地黄丸，还有阴阳兼能调和的陈李济壮腰健肾丸。方中以菟丝子、狗脊补肝肾、强筋骨、壮肾阳；女贞子、桑寄生补肝肾、强筋骨，滋补肾阴。从治疗的效果上，壮腰健肾丸适合的人群更广，也更为安全可靠。
　

现在工作的压力挺大的,各种生活烦恼都会让身体的健康往下走一步