失眠的原因很多，其中不少人是因为气血不足。在中医看来，气血不足，就会“心失所养”。“心”有不平静，睡眠障碍特别是失眠多梦就会找上门来。
　　中医把失眠叫做“不寐”， 扁鹊在《难经·四十六难》一书中将其描述为“老人卧而不寐，少壮寐而不寤”。这里的“寤”是睡醒的意思，与“寐”睡着的意思相对。那么，为什么会出现这种 情况呢？原文也做了解释：“少壮者，血气盛，肌肉滑，气道通……老人血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩。”概括来说，也就是血气衰的人容易失眠。
　　寻根溯源，人的气血由水谷所化生，要想活血补气，中医调理是最可行的方法。陈李济乌鸡白凤丸在补气养血，调经止带方面具有很好的功效。其配方品质极佳，主料乌骨鸡终日饮用富含硒、锌、碘等多种微量元素的泉水，并不时用中草药调养喂养，以促进乌鸡的有效、健康成长，从而保证了陈李济乌鸡白凤丸的品质，其补气养血效果更好。
　

养生之道，真的是一个艺术