一米心理实操之咨询师成长之路

2月15日我们怀着敬畏的心情迎来了一米心理实操的第一节课，由华南师范大学心理学刘勇教授带来的一堂实训课程。课程中我们讨论了什么样的人格特质更适合做心理咨询，有人说是理解，有人说是包容，有人说是接纳，也有人说是共情、敏感等，老师总结了一个咨询师特性—开放性。开放性又有两个方面的特性，宽度和深度。咨询师开放性的宽度决定了他可以接纳多少特定生命体在特定时间段的体验；咨询师开放性的深度决定了他可以跟多少丰富人生阅历的来访者深入的探讨生命的体验。在课堂中我们做了自我开放的练习和咨询个案的角色扮演。
通过这样生动的一堂实训咨询技能提升课程，我们明白了心理咨询不是简单的收费和谈话的过程，而是两个不同的生命体暂时性融合在一起的过程。咨询师想要帮助来访者解决问题，就必须做好自我修炼，提升自己的专业技能，开放性的接纳来访者，并且打开来访者的开放性，从而帮助来访者一起将他放不起的执念慢慢散去。
很多人可能听说过为了降低心理咨询师的职业危险性，我们要请更高的咨询师帮助我们做个人督导体验，咨询师还有一项内在的自我保护的手段，那就是每天做练习、打开自己的自我开放性，降低自己的分别心，不仅在咨询个案中，也包含在咨询师的个人生活之中。唯有心理咨询师修炼好自己的心境，才能真正的帮助来访者，实现助人自助。