经常献血者有益健康

　　《美国医学协会杂志》上发表了一篇历时6年才完成的报道。其研究对象为年龄在43～87岁的男性和女性，总人数为1277人。这些人都患有四肢动脉血管性疾病，由于动脉狭窄的限制，四肢得不到充分的血液供应。为了治疗上的需要，研究对象中有636人以6个月的时间间隔，定量进行静脉放血，以期减少血液的黏度；而另外641人则不放血，只是对照。全部病人按所在医院、年龄、吸烟状况、诊断糖尿病的状况、低密度和高密度脂蛋白胆固醇的含量比例，以及血清铁蛋白含量又做了进一步的分类。观察的第一个指标是各组的总死亡率，而次要指标是由于非致死性心肌梗死和脑卒中所引起的死亡情况。
　　在研究结束时，两组在死亡率、心脏病发作或由于其他原因引起的问题方面，并没有出现显著的不同，但是只分析年龄在43～61岁的病人时，却发现铁缺乏(放血)组很少死于致死性心脏病发作和脑卒中以及由其他原因所导致的死亡。
　　虽然铁是人体内不可缺少和重要的营养素，但有新的研究显示，如果体内铁含量超过需要限度，则可能对血管内皮细胞层造成损害，增加动脉粥样硬化和心脏病发作的机会，在心脏病早期阶段更是如此。
　　下面的研究就很能说明问题：
　　研究人员以每千克体重0.7mg的剂量给10个健康志愿者注射大量的铁剂，并用超声波图像仪观察动脉壁的功能，结果发现有负面影响。
　　丙二醛是氧化作用的化学标志物，应用过量的铁后，可引起血中丙二醛含量增加，说明对人体具有破坏作用的氧自由基作用增强，这时内皮细胞功能的正常发挥会受到抑制。
　　作为一项单独的研究，研究人员还在10名吸烟者身上监测了减少血中铁浓度后的效果，发现低血清铁可使内皮细胞的功能恢复到正常。