男生练长跑身亡疑是猝死 春季怎样运动更健康

锻炼、运动可以增强人的抵抗力，从而预防一些疾病的发生，跑步一直都被认为是有益健康的运动，然而就在湖南某学校组织学生每天进行一个小时的锻炼，而一男生竟然因为练习长跑而导致猝死，按照学校规定，学生只要跑两圈就可以，自己控制速度，是在跑不动了可以去请假，根据医院介绍，该男生除了手上有擦伤之外，并无其他明星外伤，初步检查，杨星疑是猝死，而具体的吸引需要进行解剖。长跑本来是一项有益健康的运动，但是现在却成为了危险游戏?所以如何健康的运动更重要，如今正值春季，天气逐渐变暖，正是人们外出运动的好时节，可是春季怎样运动才能更健康呢?

要锻炼身体也要注意方法