恬淡是养心第一法。平安是福，平淡是真，活得平淡，才能活得自由。真正的平淡，来自于我们的内心。让心灵归于平淡，不以物喜，不以己悲，看淡得失，看轻成败，看透人生。一个人只要能够拥有一颗平淡的心，就能做到雨来不惧，风来不动，雷闪不惊。学会平淡，生活才会更悠闲；甘于平淡，人生才会更有味。