我们都知道，金毛犬经过长期的进化过程金毛犬的运动能力有很大的差别。通常，金毛犬是一种灵活、好动的动物，它有快速、奋力奔跑的习惯，并且很有耐力。
    金毛犬虽然没有可以自由伸缩的脚指甲，脚爪也不能把握，然而南京金毛犬在攀爬方面也有其杰出的才能。所有的金毛犬都有天生游泳的本领，而且能抵抗寒冷和潮湿。
    其实金毛犬均有很强的跳跃能力，经过训练后，宠物狗可以灵活地跳跃高的或宽的障碍物。在比赛时均要考核金毛犬的跳跃能力，一般规定跳跃的高度不低于金毛犬的体高的1.5倍，跳跃障碍物的宽度不低于体高的2.5倍。