心理导读：你是否问过自己一下几个问题：自己将来会成为什么样的人？想取得
哪些成就？想成为哪一专业的佼佼者？希望有多少收入？将来想做什么样的生活？其实这些问题都指向同一处：你职业生涯规划了吗？——蓝心心理网





你是否问过自己一下几个问题：自己将来会成为什么样的人？想取得
哪些成就？想成为哪一专业的佼佼者？希望有多少收入？将来想做什么样的生活？其实这些问题都指向同一处：你职业生涯规划了吗？简言之，你目前是为了工作而
工作，还是你已经规划好了职业生涯并朝着设定的目标坚定迈进呢？前者是随波逐流，被动的走一步算一步，后者则是有计划性及策略性的，一切掌握在自己的手
中，主动的构建一生的事业。当然，不管你是处于哪个阶段，现在还可以重新审视你的职业生涯规划，让自己的人生增值！

职涯规划并不是简单的定目标，而是要与个人价值观和人生方向息息相关的。在评估前，要评估差距、愿意突破、认清自我、认识价值、了解个人、事业与家庭的比重。然后在依照相关原则进行职涯规划。

很多职场人对职业规划的认知较为简单，认为就是制定一个发展的目标，其实，职业生涯规划也与个人价值观、人生方向息息相关，并且会随着年纪增长而有所调整或改变，因此我们要先有一个基本的认知，以免流于白忙和空谈：

准确评估个人目标和现状的差距：每个人“想做的”、“会做的”以及“能做的”这三者之间存在很大的差异，唯有客观地厘清与分析，才能得知当中的落差，也才有对症下药的机会。

愿突破目前生活的舒适圈：职涯规划的真谛是为了提升知识水平、激发自身潜能及实现人生目标，其过程肯定充满挫折、挑战和磨练，如果只想安逸于自己的舒适圈中，辉煌的职涯也会离你越来越远。

认清自身目前的技能与条件：正确进行自我分析与职业分析，可以通过科学认知的方法和手段对自己的职业兴趣、性格、能力、条件等进行全面盘点，只有清楚自己的优势与特长，才能弥补劣势与不足。

重新认识自身的价值与需求：个人价值观及需求会因时、因地而有所不同，这也正是为什么在生涯规划前，必须先抽丝剥茧了解自己，确定自己到底要什么。

了解个人、事业与家庭的关系比重：这世上唯一公平的事是每个人每日皆拥有24个小时，成功的关键就在于三者的比重是否拿捏得当，哪个最重要并无最佳答案，而是要看个人需求及价值观。

如果你重新审视过上述几点，也且逐项得出自己的结论，接下来就可以着手进行职涯规划的制定，其中可以依照以下几个基本原则进行：

1. 清晰性：考虑目标、规划是否清晰、明确？实现目标的步骤是否直截了当？

2.挑战性：目标或规划是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已？

3. 变动性：目标或规划是否有弹性或缓冲性？是否能依大环境的变化而做调整？

4. 一致性：主要目标与分目标是否一致？目标与规划是否一致？个人目标与组织目标发展是否一致？

5.  激励性：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？是否能对自己产生内在激励作用？

6.  合作性：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性？

7.全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，做全程的考虑。

8. 具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

9. 实际原则：实现职涯目标的途径很多，在做规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境及其它相关的因素，选择切实可行的途径。

10. 可评量原则：职涯的规划应有明确的时间限制和标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供可参考依据。

职涯的规划主要分为六个步骤：自我评估、组织与社会环境分析、职涯机会评估、职涯目标确定、制定行动方案、评估与反馈。

掌握并遵循以上原则以后，接下来我们就可以进行职涯规划了，可以依照以下六个步骤进行：

1.  自我评估：包括对个人需求、能力、兴趣、性格、气质等分析，确定自己具备哪些能力，以此来明确什么样的职位比较适合自己，也可通过职场适应性调查来进行辅助确认。

2.组织与社会环境分析：短期的职涯规划比较注重组织环境的分析，长期的职涯规划则要更多地注重社会环境分析，透过分析可以更加贴近职场现况、职场需求及行情等。

3.   职涯机会评估：职涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，再结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

4.职业生涯目标确定：职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般短期规划为三年内的规划，主要是确定长期目标，规划近期完成的任务。中期规划，一般为三至五年，规划三至五年的目标与任务。长期规划，其规划时间是五至十年，
主要设定较长远的目标。

目标的确定要首先根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期和短期目标。简而言之，职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年、五年、三年、一年计划，甚至可以细化到一个月、一周、一日的计划。计划制定好后，再从一日、一周、一月实行下去，直至实现你的短期目标、中期目标、长期目标。

5. 制定行动方案：把目标转化成具体的方案和措施，这个阶段要从两个侧重点进行：首先培养职业所需要的实践能力，包括综合能力和知识能力，这其中的综合能力涵盖
职场需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力、自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等等。其次，参加有益的职业
训练，例如职业技能培训、对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。

6. 评估与反馈：职业生涯规划的不定期评估与反馈过程可增进个人对自己的认知，也是对职场及社会的不断认识过程，是使职涯规划更加有效的有力手段。

在职业生涯规划的过程中，其实也是不断自我对话及考验思维的过程，其中自然不可避免的遇到一些问题，希望下面的一些问题的答案能够给职场人带来帮助：

Q1：“如果兴趣不是自己喜欢的工作该怎么办？”或者很疑惑：“兴趣和能力两者不完全符合，那到底是兴趣优先，还是能力为重？”

A：通常可重新审视两者的关联，兴趣不是一时的好玩或好奇，而是也
应该与就业市场相关联，个人兴趣不见得适合当职业选择，眼光不妨更长远、更务实的看人生。从实际个案来看，很多人内心保持的梦想或兴趣，和现实的职业世界
有所落差，这也正是为什么在生涯规划前，必须先抽丝剥茧了解自己与现实环境状况。

Q2：究竟需要拥有什么条件或能力才可以为自己的职涯加分，增加自身的职涯资本？

A：大体而言，职涯资本多是无形资产，难以具体计数衡量，但可简单以会计的资产负责表概念来区分哪些方面会对职涯发展产生影响的因素。

首先，属于“资产”类排名第一位的应该是态度。“态度决定一个人的高度”，保持正确的工作态度能让你赢在起跑线上，而且心甘情愿做别人所不能为、不想为的事情，相信没有一家公司的老板会讨厌主动、积极的员工，也没有一家企业不优先晋升
认真负责的基层员工，因为态度是全心全力投入工作的根本源头，最能突显一个人在组织中的价值与独特性。

另外，“资产”类还包括热情。工作中若没有热情驱使前进，容易倦勤，不可能有续航力。当一个人对工作充满热情，你会看见他双眼炯炯有神，而且全身散发耀眼光芒，就像冲劲十足的战马，随时蓄势待发。唯有源源不绝灌注热情，才能持续从勤奋的工作中挖掘出乐趣和宝藏。

接下来，“负债”类中负向力道最强劲的可能是频繁转职，对一份工作无法产生热情，
通常都是职涯危机的开始。其实并非全盘否定转换工作这个人生选项，而是如果转职率过高，将产生难以衔接的职涯断层，核心专业职能的累积也会大打折扣，甚至
形成难以扭转的刻板印象，让外界自动为你贴上负面标签。

最后，还有两项很难明确归类于资产或负债类别中的，分别是学历和性格特质。

学历是否属于资产，要看工作产业性质及需求，但可以肯定的是，高学历与获得好工作之间是不能直接画上等号。而性格特质则是最特别的项目，基本上较难改变，所以在每个人职涯的资产负债表中可能会有不同归类，但是从了解自己的性格特质出发，找出最适合自己的，绝对是创造成功的职业生涯规划的第一步。