光博士可以去除脸上的斑点吗？需要多久才可以恢复呢？
光博士采用什么祛斑技术？其优势是什么？能保证不反弹吗？
长斑的女性每天多食用谷米类的食物，可以帮助脸部祛斑，哪些谷米食物能够祛斑？
　　谷米食物是多种谷物的综合，谷米类食物含有大量纤维素与维生素，谷米食物含有不易被消化的纤维质，能够帮助人体吸收水分以及多余的废物，润肠通便，具有良好的排毒祛斑效果。
　　膳食纤维谷米食物中含有较多的膳食纤维。膳食纤维中可溶性膳食纤维的作用主要为调节血脂、血糖及调节益生菌群，而不溶性膳食纤维主要的作用为肠道通便。
　　谷类食物有：大米、小米、薏米、大麦、燕麦、玉米、面粉、荞麦和高梁等谷类食物，
　　谷类食物含有大量的纤维素以及矿物质，这些纤维素能够有效地促进肠道的蠕动，达到排毒通便的作用，长期食用谷类食物能够祛除脸部的斑点。
　　适量进食谷类食物对女性祛除脸部的斑点非常有益，再配合健康的饮食习惯，健康的饮食搭配，可以帮助体内更好地吸收养分。
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