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资深药师教秋冬养生良方 "广式"阿胶冰糖饮孝敬父 [复制链接] qrcode

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笑得不勉强
发表于: 2012-10-31 11:46:13 | 显示全部楼层

孝敬父母,不只在重阳节这天。近日,一则新闻引起记者的注意,阿胶的“故乡”山东省聊城市举行了一场“千人熬胶孝敬父母”的活动,场面感人,活动提倡子女亲自熬制阿胶给父母滋补身体,熬制好的阿胶可以吃到来年开春。不过,这个方子在广州会不会“水土不服”呢?
该次活动的熬胶是这样进行的:选用东阿阿胶半斤,用黄酒将阿胶煮至“挂旗”状态,即提起勺子,阿胶像一面旗子那样向下展开,再慢慢往下掉,随后加入黑芝麻、红枣肉、核桃肉各半斤,煮熟,盛入盒子里,熬胶程序就告完成。这样的阿胶糕可以储存在冰箱里,最长可以放半年。老人家每天早晚吃一小勺,滋补养身,特别适合秋冬时节食用。
广州人怕“上火”的来说,这样吃阿胶会不会太燥热呢?在很多广州街坊心目中,阿胶是容易上火的滋补食品。记者特地咨询了“岭南汤王”———省中医院资深药师佘自强,他是很多街坊的老朋友了。佘老师说,阿胶本身性平,吃了并不会上火,以为吃阿胶会上火,这是不少南方人对阿胶不了解所致。阿胶配上当归一类本身燥热的药材来用,才会引起上火。上述用黄酒来熬制的阿胶,确实不是很适合广州的气候,当然也要看各人的体质。
“现在这个季节开始吃阿胶最好,春分后到秋分前这段时间,天气热,不适合。”佘老师说,阿胶具有养血补血、滋阴润燥的功效,“不论男女,都可以吃。”特别是对于老人家,有血气虚、心悸、失眠症状者,吃阿胶最适合,补而不燥。他还特别推荐了一个方子:阿胶、花胶、枸杞、鸡蛋冰糖饮。做法很简单:阿胶打成粉放碗里,花胶、枸杞、冰糖一起炖两个小时,再打进一个生鸡蛋,盖上盖子一两分钟,最后倒入碗内将阿胶融化即可。
佘老师说,这个方子做法简单,适合老人家食用,每个星期吃两三次,效果就很好。如果有人觉得这样吃还是会上火,可以用鲜榨甘蔗汁代替水来炖。注意啦,有高血压的老人家不宜食用。
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笑得不勉强
发表于: 2012-10-31 11:46:21 | 显示全部楼层

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发表于: 2012-11-1 10:40:39 | 显示全部楼层

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