秋天天凉，天气变得干燥，昼夜温差大，身体皮肤也变得干燥，皮肤病多发，最常见的有皮肤瘙痒症、银屑病、过敏性皮肤病等。

　　年轻白领皮肤瘙痒的主要原因有两种：喜食辛辣刺激、口味较重的热性食物，容易造成肠道功能失调;工作压力大、经常熬夜，造成新陈代谢失调。

　　而老年人随着年龄的增长，皮脂腺分泌皮脂变少，更容易造成皮肤脱屑和瘙痒。

　　在此提醒，皮肤特别干燥的人，要少吃含油量大的食物，不要暴饮暴食，少吃辛辣的食物;同时要健脾胃，多吃些莲子、花生、栗子、榛子、核桃等坚果，还可用新鲜芹菜加粳米，用砂锅煮粥早晚吃。

　　此外，要多运动、多出汗，排出体内代谢物。如果有皮肤问题，可以咨询我。