2012年冬季连续【100期】哈尔滨—东升（徒步穿越）雪乡—长白山—魔界—吉林雾凇岛七日活动计划
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2012年的冬季又是一个白雪皑皑的世界，长白山户外为您策划了新的2012年冬季活动
将带着新老朋友们在东北这片辽阔纯净的土地上，畅享一次美轮美奂的梦幻旅程。
我们要在东北冰天雪地的大地上挥洒激情的歌声、留下热辣的足迹，撒开了玩吧。。。
在这里  你将被无尽的欢乐所感染  你体验的将不会是寒冷  而是无尽的温暖  无尽的热情
来吧，长白山户外已经为您准备好了一切，期待您的加入..............

长白山户外陪您穿越那雪域苍穹的雪山，走进林海雪原；陪您漫步在童话世界的雪乡，观赏那大红灯笼高高挂；陪您登上“千年积雪为年松  直上人间第一峰”  的雪域长白，寻找那传说中的天池水怪；陪您在雪花飘洒的冬季一起体验露天温泉的惬意，感受冰雪两重天的刺激；陪您驰骋在松软的滑雪场上，玩个左摇右摆大小回旋；
陪您两看东北特有的雾凇奇观，魔界雾凇和吉林雾凇岛两种不同风格的雪景雾凇充分满足你的摄影需求
来这里吧  和长白山户外一起忘掉城市的喧闹与压力  尽情投入到大自然的感觉
来这里吧  和长白山户外一起体验这美好的一切  和我们一起带着欢乐 带着热情上路

雪乡何时被策划为户外驴友的经典路线？雪乡的学名叫双峰林场，最早是几个摄影师发现的，雪乡的美丽景色谋杀了他们将所有的菲林，最后每个人都带着一丝留恋离开了这里，后来他们将作品发表后陆续吸引了不少摄影师去采风。由于雪乡的可进入性很差，2005年开始，长白山户外有幸成为提供哈尔滨摄影协会人员摄影线路策划与后勤保障的指定组织。同年，长白山户外尝试性地组织了几次雪乡穿越的驴友户外活动，同样得到非同凡响的好评，从此这个看雪、玩雪的雪乡成为摄影师和驴友们的天堂，这条线路也已经成为东北冬季赏雪游最经典的热门户外旅行线路之一。虽然我们的线路与走法一直被其他俱乐部模仿，但是线路策划的出发点、其中的精髓、多年的经验与一颗发现者的心是其他任何俱乐部无法模仿的。我们深知自己责任重大，我们会始终保持户外的理念与原则，坚决贯彻驴友的精神与理念，保持户外休闲的特色，正确引导其他俱乐部的行为，成为各个俱乐部学习的楷模。

长白山户外运动俱乐部目前是哈尔滨市当地最正规的一家俱乐部，也是唯一一家拥有营业执照的正规户外运动俱乐部（点击链接查询：[url]http://www.cbshw.com.cn/clubInfo.php[/url]），这些年一直在不断的努力与发展冰雪旅游特色，赢得了良好的信誉与口碑。
友情提示：为了您的活动顺利，权利不受侵害，请选择正规的户外俱乐部。
2012年长白山户外冬季活动充分考虑了往年每一位队员的户外需求，我们今年的目标是“全力保障您的东北之行！”为您营造一个舒适、热情、充满激情的氛围，到哪里都是一个字“顺”、两个字“豪爽”、三个字“好心情”！我们要将东北最美的景色呈现在你的眼前，我们要将最热情的东北民风融进活动当中。我们一起跟随长白山户外走进这个梦幻的冬季活动吧，你身边的伙伴像你一样，是一群来寻找快乐、寻找梦幻的一群大“孩子”，我们一起看那漫天飞舞的鹅毛大雪，打雪仗、堆雪人、坐雪橇，走进深厚的积雪尽情地玩耍吧，寻找那段童年的记忆。。

任何单位团体满7人以上，可以任何时间独立成团（单独领队），也可根据团体要求制订活动线路
活动时间不符的队友，可以提前30天报名，按其时间加开一期，也可根据团体要求制订活动线路
哈尔滨市长白山户外运动俱乐部郑重承诺，期期风雨无阻，哪怕一个人也发团，所以请大家放心，尽早确定假期，提早购买折扣机票。
【活动组织】：长白山户外俱乐部  [url]www.cbshw.com.cn[/url](正规注册俱乐部)
【执照查询】：点击链接查询：[url]http://www.cbshw.com.cn/clubInfo.php[/url]
【活动地点】：哈尔滨、东升、雪乡、镜泊湖、长白山、魔界、吉林市雾凇岛
【活动线路】：哈尔滨—东升（徒步穿越）雪乡—镜泊湖—长白山—魔界—吉林市雾凇岛  
【活动级别】：低级难度  低度危险
【活动类型】：休闲户外、徒步穿越（初级）、半自助式户外旅行
【适合人群】：普罗大众（未成年人，必须在家长带领下参加）
【住宿标准】：二晚农家火炕、二晚挂三星酒店、二晚快捷酒店
【集合时间】：每期活动第一天（全天为集合时间）
【集合地点】：哈尔滨，每期集合酒店可能有变动，俱乐部会提前3天短信通知大家集合酒店地址
【入住方法】：报长白山户外+真实名字入住
【报名咨询】：Q Q:188436306    0451—51913843、51913842
【免费电话】：400—000—7379、133-9450-9921 （24小时免费咨询）
【讨论QQ群】：95054785 （加群需提供姓名，参加哪一期，联系电话）
【活动人数】：为了保证每期活动质量，每期活动最多只能收20—30人，请尽早报名，以免没位
【团队专线】：133-5998-3223  宇航  （专业团队线路策划咨询，仅限团队咨询）
【活动领队】：小九、笨笨、娇娇、紫蓝、小辛、小蜗牛、乐乐、鸿飞、大熊、小伟、麦田、宇航、小薇、国庆、三木、依依、小雪等等；所有领队全部为哈尔滨长白山户外多年来培训的专职领队，有多年东北游带队经验，并得到了大家一致认可的合格领队
【活动费用】：2080/人
※：儿童或成人持有效证件全程不产生门票或半票当场退还门票费用
【费用包含】：
1、全程包车费：手续齐全的正规空调旅游车，三证齐全、有省际旅游资格，因东北特有的地理天气条件，我们尽量用33—37座旅游车（这种车行行李舱大、车内空间大，司机驾龄不低于十年以上的老司机，车况均为两年内左右新车,含20-40万座位险)，确保您在冰天雪地旅途中的担忧与安全
2、全程过路费，油费，过桥费；司机，领队食宿费等
3、全程包含3个早餐：哈尔滨早餐；长白山2个早餐
4、全程住宿费：
第1晚：哈尔滨中央大街三星酒店或快捷酒店；
第2晚：东升入住正宗东北农家院体验东北民居生活（4—6人间、公共卫生间）；
第3晚：雪乡入住正宗东北农家院体验东北民居生活（4—6人间、公共卫生间）；
第4、5晚：二道白河挂三星酒店双标（连住长白山两晚可以让大家在长白山有足够的时间畅游一番）；
第6晚：吉林市三星酒店或快捷酒店
5、全程门票费：东升穿越门票，雪乡门票，长白山门票，长白山环保车，雾凇岛门票及雾凇岛摆渡船费
6、滑雪费用：吉林市铭山滑雪场或长白山和平滑雪场，包含雪具费用
7、全程专业领队一至二名（由于我们东北的户外难度不是很高、切主要以观赏雪景、了解当地民俗为主。领队为哈尔滨人，有多年的穿越雪山经验，并持有国家认证 的领队资格证，让大家既包揽北国风光又了解当地民俗同时也尝遍当地美食）；雪乡穿越东升当地向导，领队也可以单独带下来，可以不用向导，但因为冬天的人太多，多一个人服务、多一份照顾、多一份安全、少一份担心
8、十万意外伤害保险、客车座位险三十万元、滑雪场十万元每人高风险运动伤害险，为您时时保障
9、公用装备，对讲机，医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：感冒药，退烧药，冻伤膏，晕车药，烫伤膏，止痛，止血药，消炎药，过敏药，腹泻，胃痛，扭伤，温度计，绷带，消毒水，酒精，医用棉，创可贴）如需特殊药物请提前自备
【赠送项目】：（不参加无费用退还）
1、露天温泉（长白山露天温泉是男女分开泡的，不需要带泳衣）
2、篝火晚会（东升晚饭过后,长白山户外将安排一次篝火晚会）
3、雪乡包饺子活动（大家集体动手包饺子，作为我们大家的宵夜）
【个人自理费用】：
1、到东北的往返大交通自理，提早订机票会便宜很多
2、全程吃饭大家AA，北方吃饭很便宜,全程吃饭两百左右足够了
3、长白山倒站车/130元/人（夏季是80,冬季开始已经涨到130了，倒站车就是上主峰天文峰的越野车，如果上主峰观天池就需要乘坐越野车）
24小时投诉监督电话：15046061020

【个人装备】
冲锋衣裤（可选）、雪套(必备，俱乐部免费提供使用)、保暖护膝(可选)、羽绒服（必备）、大背包（40L以上）、保暖水壶饮用水1升(必备)，备用保暖衣物(必备)或抓绒衣裤(必备)、保暖衣物(抓绒衣裤)、防水登山鞋或旅行靴（最好穿着15天以上）、热量高零食（如：巧克力、牛肉干）、帽子(必备)、手套(必备)、头巾（挡风用，可选）、头灯（可选）、墨镜（阳光强，需防雪盲）、登山杖（可选）、刀具、个人卫生用品
【活动时间】：
任何单位团体满7人以上，可以任何时间独立成团（单独领队），也可根据团体要求制订活动线路
活动时间不符的队友，可以提前30天报名，按其时间加开一期，也可根据团体要求制订活动线路
哈尔滨市长白山户外运动俱乐部郑重承诺，期期风雨无阻，哪怕一个人也发团，所以请大家放心，尽早确定假期，提早购买折扣机票。
第一期：哈尔滨集合2012-11-18—吉林市结束2012-11-24（探路期）
第二期：哈尔滨集合2012-11-22—吉林市结束2012-11-28
第三期：哈尔滨集合2012-11-25—吉林市结束2012-12-01
第四期：哈尔滨集合2012-11-28—吉林市结束2012-12-04
第五期：哈尔滨集合2012-11-30—吉林市结束2012-12-06
第六期：哈尔滨集合2012-12-01—吉林市结束2012-12-07
第七期：哈尔滨集合2012-12-02—吉林市结束2012-12-08
第八期：哈尔滨集合2012-12-03—吉林市结束2012-12-09
第九期：哈尔滨集合2012-12-04—吉林市结束2012-12-10
第十期：哈尔滨集合2012-12-05—吉林市结束2012-12-11
第十一期：哈尔滨集合2012-12-06—吉林市结束2012-12-12
第十二期：哈尔滨集合2012-12-07—吉林市结束2012-12-13
第十三期：哈尔滨集合2012-12-08—吉林市结束2012-12-14
第十四期：哈尔滨集合2012-12-09—吉林市结束2012-12-15
第十五期：哈尔滨集合2012-12-10—吉林市结束2012-12-16
第十六期：哈尔滨集合2012-12-11—吉林市结束2012-12-17
第十七期：哈尔滨集合2012-12-12—吉林市结束2012-12-18
第十八期：哈尔滨集合2012-12-13—吉林市结束2012-12-19
第十九期：哈尔滨集合2012-12-14—吉林市结束2012-12-20
第二十期：哈尔滨集合2012-12-15—吉林市结束2012-12-21
第二十一期：哈尔滨集合2012-12-16—吉林市结束2012-12-22
第二十二期：哈尔滨集合2012-12-17—吉林市结束2012-12-23
第二十三期：哈尔滨集合2012-12-18—吉林市结束2012-12-24（圣诞节特别活动）
第二十四期：哈尔滨集合2012-12-19—吉林市结束2012-12-25（圣诞节特别活动）
第二十五期：哈尔滨集合2012-12-20—吉林市结束2012-12-26（圣诞节特别活动）
第二十六期：哈尔滨集合2012-12-21—吉林市结束2012-12-27（圣诞节特别活动）
第二十七期：哈尔滨集合2012-12-22—吉林市结束2012-12-28（圣诞节特别活动）
第二十八期：哈尔滨集合2012-12-23—吉林市结束2012-12-29（圣诞节特别活动）
第二十九期：哈尔滨集合2012-12-24—吉林市结束2012-12-30（圣诞节特别活动）
第 三十 期：哈尔滨集合2012-12-25—吉林市结束2012-12-31（圣诞节、迎新年特别活动）
第三十一期：哈尔滨集合2012-12-26—吉林市结束2013-01-01（圣诞节、迎新年特别活动）
第三十二期：哈尔滨集合2012-12-27—吉林市结束2013-01-02（迎新年特别活动）
第三十三期：哈尔滨集合2012-12-28—吉林市结束2013-01-03（迎新年特别活动）
第三十四期：哈尔滨集合2012-12-29—吉林市结束2013-01-04（迎新年特别活动）
第三十五期：哈尔滨集合2012-12-30—吉林市结束2013-01-05（迎新年特别活动）
第三十六期：哈尔滨集合2012-12-31—吉林市结束2013-01-06（迎新年特别活动）
第三十七期：哈尔滨集合2013-01-01—吉林市结束2013-01-07（迎新年特别活动）
第三十八期：哈尔滨集合2013-01-02—吉林市结束2013-01-08
第三十九期：哈尔滨集合2013-01-03—吉林市结束2013-01-09
第 四十 期：哈尔滨集合2013-01-04—吉林市结束2013-01-10
第四十一期：哈尔滨集合2013-01-05—吉林市结束2013-01-11
第四十二期：哈尔滨集合2013-01-06—吉林市结束2013-01-12
第四十三期：哈尔滨集合2013-01-07—吉林市结束2013-01-13
第四十四期：哈尔滨集合2013-01-08—吉林市结束2013-01-14
第四十五期：哈尔滨集合2013-01-09—吉林市结束2013-01-15
第四十六期：哈尔滨集合2013-01-10—吉林市结束2013-01-16
第四十七期：哈尔滨集合2013-01-11—吉林市结束2013-01-17
第四十八期：哈尔滨集合2013-01-12—吉林市结束2013-01-18
第四十九期：哈尔滨集合2013-01-13—吉林市结束2013-01-19（19号喝腊八粥）
第 五十 期：哈尔滨集合2013-01-14—吉林市结束2013-01-20（19号喝腊八粥）
第五十一期：哈尔滨集合2013-01-15—吉林市结束2013-01-21（19号喝腊八粥）
第五十二期：哈尔滨集合2013-01-16—吉林市结束2013-01-22（19号喝腊八粥）
第五十三期：哈尔滨集合2013-01-17—吉林市结束2013-01-23（19号喝腊八粥）
第五十四期：哈尔滨集合2013-01-18—吉林市结束2013-01-24（19号喝腊八粥）
第五十五期：哈尔滨集合2013-01-19—吉林市结束2013-01-25（19号喝腊八粥）
第五十六期：哈尔滨集合2013-01-20—吉林市结束2013-01-26
第五十七期：哈尔滨集合2013-01-21—吉林市结束2013-01-27
第五十八期：哈尔滨集合2013-01-22—吉林市结束2013-01-28
第五十九期：哈尔滨集合2013-01-23—吉林市结束2013-01-29
第 六十 期：哈尔滨集合2013-01-24—吉林市结束2013-01-30
第六十一期：哈尔滨集合2013-01-25—吉林市结束2013-01-31
第六十二期：哈尔滨集合2013-01-26—吉林市结束2013-02-01
第六十三期：哈尔滨集合2013-01-27—吉林市结束2013-02-02
第六十四期：哈尔滨集合2013-01-28—吉林市结束2013-02-03（小年特别活动）
第六十五期：哈尔滨集合2013-01-29—吉林市结束2013-02-04（小年特别活动）
第六十六期：哈尔滨集合2013-01-30—吉林市结束2013-02-05（小年特别活动）
第六十七期：哈尔滨集合2013-01-31—吉林市结束2013-02-06（小年特别活动）
第六十八期：哈尔滨集合2013-02-01—吉林市结束2013-02-07（小年特别活动）
第六十九期：哈尔滨集合2013-02-02—吉林市结束2013-02-08（小年特别活动）
第 七十 期：哈尔滨集合2013-02-03—吉林市结束2013-02-09（春节、小年、立春特别活动）
第七十一期：哈尔滨集合2013-02-04—吉林市结束2013-02-10（春节、立春特别活动）
第七十二期：哈尔滨集合2013-02-05—吉林市结束2013-02-11（春节特别活动）
第七十三期：哈尔滨集合2013-02-06—吉林市结束2013-02-12（春节特别活动）
第七十四期：哈尔滨集合2013-02-07—吉林市结束2013-02- 13（春节特别活动）
第七十五期：哈尔滨集合2013-02-08—吉林市结束2013-02-14（春节、情人节特别活动）
第七十六期：哈尔滨集合2013-02-09—吉林市结束2013-02-15（春节、情人节特别活动）
第七十七期：哈尔滨集合2013-02-10—吉林市结束2013-02-16（大年初一、情人节特别活动）
第七十八期：哈尔滨集合2013-02-11—吉林市结束2013-02-17（大年初二、情人节特别活动）
第七十九期：哈尔滨集合2013-02-12—吉林市结束2013-02-18（大年初三、情人节特别活动）
第 八十 期：哈尔滨集合2013- 02-13—吉林市结束2013-02-19（情人节特别活动）
第八十一期：哈尔滨集合2013-02-14—吉林市结束2013-02-20（情人节特别活动）
第八十二期：哈尔滨集合2013-02-15—吉林市结束2013-02-21
第八十三期：哈尔滨集合2013-02-16—吉林市结束2013-02-22
第八十四期：哈尔滨集合2013-02-17—吉林市结束2013-02-23
第八十五期：哈尔滨集合2013-02-18—吉林市结束2013-02-24（元宵节特别活动）
第八十六期：哈尔滨集合2013-02-19—吉林市结束2013-02-25（元宵节特别活动）
第八十七期：哈尔滨集合2013-02-20—吉林市结束2013-02-26（元宵节特别活动）
第八十八期：哈尔滨集合2013-02-21—吉林市结束2013-02-27（元宵节特别活动）
第八十九期：哈尔滨集合2013-02-22—吉林市结束2013-02-28（元宵节特别活动）
第 九十 期：哈尔滨集合2013-02-23—吉林市结束2013-03-01（元宵节特别活动）
第九十一期：哈尔滨集合2013-02-24—吉林市结束2013-03-02（元宵节特别活动）
第九十二期：哈尔滨集合2013-02-25—吉林市结束2013-03-03
第九十三期：哈尔滨集合2013-02-26—吉林市结束2013-03-04
第九十四期：哈尔滨集合2013-02-27—吉林市结束2013-03-05
第九十五期：哈尔滨集合2013-02-28—吉林市结束2013-03-06
第九十六期：哈尔滨集合2013-03-01—吉林市结束2013-03-07
第九十七期：哈尔滨集合2013-03-02—吉林市结束2013-03-08（妇女节特别活动）
第九十八期：哈尔滨集合2013-03-03—吉林市结束2013-03-09（妇女节特别活动）
第九十九期：哈尔滨集合2013-03-04—吉林市结束2013-03-10（妇女节特别活动）
第 一百 期：哈尔滨集合2013-03-05—吉林市结束2013-03-11（妇女节特别活动）

【详细活动安排】：
第一天：哈尔滨集合  夜宿中央大街附近快捷酒店（报长白山户外+真实名字入住）

今天全国各地的驴友们陆续抵达素有“东方莫斯科”、“东方小巴黎”美誉的冰城——哈尔滨，到指定酒店找领队集合。特殊的历史进程和地理位置造就了哈尔滨这座具有异国情调的美丽都市，哈尔滨建筑风格别具风韵，很多欧式建筑遍布在中央大街周围，不仅荟萃了北方少数民族的历史文化，而且融合了中外文化，这里可是个韵味十足的地方，而且卖什么的都有，很多人都会在零下20多摄氏度的大街上边逛街边吃马迭尔冰棍，或冰糖葫芦什么的，那种感觉太爽啦！当然，你也可以加入其中，哈哈！中央大街是哈尔滨最具代表性的地方，这就是我们选择在百年欧式风格建筑的中央大街附近集合住宿的原因了。早到的队员还可以自行选择去市内比较有名气的景点走走,酒店附近景点有可以步行抵达的索菲亚教堂，松花江及防洪纪念塔，远点的有东北虎林园，太阳岛公园，极地馆，雪博会，龙塔，晚上还可以去冰雪大世界，众多景点保证让你乐不思蜀！冬季的哈尔滨是冰的世界，雪的王国，所以这里是驴友们的必游之地。想去冰雪大世界的队员可于17:00购团体票集体前往。
既然到了冰城，怎能少得了地道的东北美食，晚上人齐了后大家可以选择集体聚餐，相互认识，首推纯正地道的东北菜，也可去奢侈下吃俄罗斯大餐，不管吃什么，三五两东北小烧可是必不可少的，为我们的梦幻之行拉开帷幕庆祝一下。之后的时间，或者约上几个队友回酒店斗地主，又或者约上一帮人集体去唱K泡吧，既然出来玩，我们想怎么玩就怎么玩，只要开心就好！
温馨提示：
1、火车抵达的队员，距火车站出站口不远有统一乘出租车的站点，从火车站打车起步价就到（9元），飞机抵达的队员，从机场乘坐机场大巴3号线到中央大街下车, 然后步行5分钟就可以到达酒店了。（哈市的哥以拼车为主，所以你打车时就不要介意了，他肯定会边走边问寻找拼车的，记住你是起步价到达宾馆就ok了。起步价：8元＋1元燃油费）
2、每期可能因天气交通路况等原因出发时间会有所改动，如遇下大雪，车行驶的比平时就要慢，为了让大家在路上不多耽搁，尽量将时间都用在玩上，碰到这样的天气可能会提早出发。所以自己提前买点零食路上吃，第二天穿越途中也要有吃的，所以零食一定要买点带着。
3、装备不够了，一定要购买齐全，中央大街有很多大的商场可购买到；特别是保温杯，这个一定不能少，东升及雪乡连续两晚的火炕对于南方个别人不太适应，加上北方空气干燥，所以随身带个保温杯，多喝水，准备点牛黄解毒片等去火的药，心态要放好，去感受哪最淳朴，最原始原汁原味的东北风情
4、哈尔滨特色小吃：红肠、马迪尔冰棍、东方饺子王、马迭尔西餐厅、老昌春饼、老昌锅烙、杀猪菜；夫妻土豆粉、米粉（索菲亚教堂下面的商场）等等
备注：因今晚是住哈尔滨的，所以任何时间抵达哈尔滨均可，入住集合酒店后放下行李就可以跑出去玩了，晚上大家集体聚餐。
第二天：哈尔滨——东升（雪谷）  夜宿东升长白山户外驿站（4—6人间火炕）

早早起来，沐浴东北冬天的晨光，感受一下东北阳光的不同。乘车前往东升林场，途中可以尽情欣赏东北的广阔大地及美丽的雪景，幸运的可以看到街边的树挂，那真叫一个美啊！到达东升林场车程约5个多小时，领队会在车上组织活动，活跃气氛！再这里提醒驴友们，上车前把你们的节目备好哦！
06：45起床、穿衣、洗漱、收拾包裹，最重要的是要收拾好我们激动的心情，下楼吃早餐。
07：15到酒店X楼餐厅吃早餐，冬季为哈尔滨的旅游旺季，住店以及吃早餐的人都很多，请提前到早餐厅，留出充足的用餐时间，一定要吃饱再出发。
07：40-50宾馆大厅集合,下楼后将房卡交给领队统一办理退房，请不要直接放到前台，以免人多时酒店工作人员忘记登记造成不必要的麻烦，然后上车等候,请每一位队员都要遵守时间。
08：00准时出发前往东升林场，领队会利用上午的时间在车上介绍一下活动安排及相关情况。
11：30左右抵达五常市停留一小时，简单吃口午饭，可以集资10-20元买点烟花,晚上篝火晚会要放的哦!
15：00左右到达穿越的起点东升林场（雪谷）,到达后入住东升农家——长白山户外驿站，感受东北的大炕，坐下烤烤自己的屁股；安顿好后，拿着相机可以四处去拍照游玩了，东升林场没有被开发，所以并没有游玩的项目,但原生态保存完好，大家到了后可以四处走走，堆堆雪人、打打雪仗，屋外的灯笼、玩耍的小孩，过年的气氛让人洋洋暖意，尽情的狂欢；东升比哈尔滨温度要低，所以出去玩尽量穿暖点
17：00准时开饭，北方吃晚饭都比较早，大家肯定都已经饿了，晚餐可以吃地道的东北小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条、地三鲜等所有东北农家特色（晚餐+次日早餐30元/人），还可以喝上二两地道的纯粮食小烧酒，可别喝的像小糊涂神一样，一会儿我们还有活动呢！
19：00举行今晚的重头戏——篝火晚会，领队为大家准备好各种好玩有意思的长白山户外游戏。
20：30玩过瘾之后，时间也不早了，早点休息，为明天东升—雪乡激情穿越做准备。
温馨提示：
1、从房间内出来前，一定要检查自己所有的物品不要遗忘在房间内。
2、俱乐部的活动非常注重队员的时间观念，绝不希望像旅游团一样拖拖拉拉，任何人都不要迟到。请在退房前处理好个人所需，如购买物品，或去洗手间，或拿东西等等。建议退房前都去一趟洗手间，不要在车启动后才想起要去厕所，耽误大家的时间。
3、东升林场目前还没有被开发，并没有游玩的项目,但原生态保存的非常完好，很多队友第二日穿越到雪乡后都很失落，觉得雪乡商业开发过度，所以到了东升后一定不要偷懒尽量的小村子周围多逛逛，以免第二日到了雪乡后后悔没在东升好好逛逛。
4、东升和雪乡都是农家旅馆，热水不充足，洗漱的时候大家要节约用热水，让我们每人都有热水洗漱！
备注：为什么统一安排东升、雪乡的餐呢？去过雪乡游玩的朋友都了解，东升和雪乡的吃都比较贵，点菜不划算，吃的还不好。本着对队员负责的态度，俱乐部愿意组织队员将东升、雪乡的两个晚餐安排为集体桌餐。之所以不安排穿越雪乡那天的午餐，也是经过深思熟虑的，因为队友的兴趣爱好不同，体能情况不同，有的人下午2点到，有的下午3点才到。时间不一致，而且山上有休息站，也能解决午餐问题，大家出发时再带些吃的，基本午餐问题是可以解决的，我们不能因为为了赶到雪乡吃午饭而放弃玩的时间，更不能已经到了还要一直等着，所以最后决定，只协助有需求的队员队友代订雪乡的晚餐
第三天：东升（雪谷）—徒步穿越—双峰（雪乡）   夜宿雪乡长白山户外驿站(4—6人间火炕)

今天是驴友们穿越雪山的日子，心情一定很激动吧！大伙都徒步穿越此线路，走在茫茫雪原上，那是怎样一种气概！实在不喜欢穿越的队员可以做我们的直通车前往雪乡。
07：00起床，对于不起床的队员，领队有权力站在你门前大声歌唱《忐忑》。
07：30吃早餐，早餐一般是东北的豆包，小米粥，馒头，还有很多可口小菜。早餐一定要多吃一些，我们要徒步5个多小时，
08：00统一往车上装行李，我们全程不负重，轻装徒步了。同时开始准备自己的物品，集合队伍。
08：30准时出发，开始体验冰雪世界的激情穿越，从东升到雪乡穿越约15公里, 上升高度800, 穿越最高点1200米,东升穿越雪乡是本线路的精华之一，也是东北唯一可以领略到最深的积雪最美的自然雪景。正常走是5个小时左右，但是穿越途中我们需要拍照搞最酷的创作，用时6个小时左右，6个小时会让您完全领略北国的冰雪世界。
12：30左右我们的队伍能到达东升穿越雪乡途中洋草山的最高点，中午大家可以在这个位置调整下，补充能量，这里还有休息室，可提供大家休息，队员可以根据自己的体力情况自行选择是否需要休息，如果体力好的朋友，一路飞奔就可以直接冲向雪乡了。所以这一路上你是不会感到什么是累!
14：30左右到达双峰林场——雪乡，简短休息会，体力好的朋友可以去雪乡滑雪场滑雪或滑雪圈, 还可以玩狗拉爬犁等娱乐项目。色驴们拿着长枪短炮四处摄影创作，拍拍大自然形成的雪蘑菇，没事干的就跟着领队在小村子四周逛逛，如果分开光逛都要记得五点以前要全部回来呀，这黑灯瞎火的，可别让领队担心去找你们。
17：00准时开饭(开饭时间根据大家肚子决定)，再次吃东北特色菜（晚餐+包饺子+次日早餐=30元/人），走了一天的路玩了一整天，大家肯定又饿又累，天寒地冻酒是必不可少的，晚上没事，领队也可以放下了照顾大家的担子，陪大家举杯畅饮。
18：00大家可以出去看看雪乡夜景，夜晚的雪乡经常能看到放烟花的，而且夜晚的雪乡是一种宁静的美，大家去看看有没有好的素材。
19：00领队会组织大家来一场照片交流大会，大家既可以分享一下摄影的快乐，也可以将白天大家互相拍的照片分好，以方便及时传给各位队员。
20：00包天下饺子，长白山户外驿站为大家准备好了饺子馅和面，大家一起动手包饺子,学习五湖四海各地不同的饺子，作为我们的宵夜，吃着自己动手包出来的饺子绝对好味！谁有好吃的都拿出来，喝着52°的纯粮酒既暖身又暖胃，一天的疲惫便马上消失了...吃饱喝足后上火炕美美的睡上一觉，一觉到天亮。
22：30洗簌完毕准时睡觉。
温馨提示：
1、东升穿越雪乡是景色非常美，能够感受到北方原始森林里的积雪，享受天寒地冻穿越原始丛林的乐趣，但很多人心里会担心自己体力是否跟得上，这个跟大家讲下，7~8岁的小朋友都可以轻松走，只要身体健康根本不费力的，也不是很累！身体弱的可以选择乘车到雪乡。此班车全程跟踪服务，不穿越的可以直接坐车前往雪乡，参加穿越队员，把所有的行李都放到车上，我们是全程轻装徒步，不需要负重
2、去过雪乡游玩的驴友都了解，东升和雪乡的吃都比较贵，点菜不划算，吃的还不好。从东升穿越到雪乡大概是14点左右，如果为了赶着去吃午餐就得不偿失了，而且大家的速度也不一样，往往要再拖上一个小时，所以中午饭大家还是自己带吧，携带足够补充体力和中午饭的零食，用保温杯装满水，否则你带的瓶装矿泉水会变成冰。晚上可以大家一起吃桌餐。
3、长白山户外为大家提供雪套免费供大家使用，请注意保管，不要丢失。
4、进入穿越线路前，所有人不要因为拍照等各种原因掉队，因为票口没有休息室，如果有掉队的未能同时抵达，大家就要等你一个人，走路时热，但停留下来十分钟后就会冷的， 所以一定要听从领队指挥，不要擅自脱队。
5、建议大家在游玩过程中互相拍照，领队可以将人物照的照片整理后分给大家。
6、晚上包饺子活动建议大家都参加，参加包饺子的队员晚上包好后直接下锅煮饺子吃，没有参与的队员只能分享吃后感了
7、很多人都知道雪乡雪多雪美充满了向往，现在众所周知雪乡现在已经严重开发过度，雪乡每年只有简短的2个月左右旅游季节，其余时间没有人去游玩，东西物价比外面高几倍，所以不要乱动乱拿，即使你不买可能到时候都不是你说了算，所以队员到了以后走走看看就好，买东西之前都问好价钱，觉得合理再掏腰包，不买的东西看看就好，大家高高兴兴的出来玩，不要为了的小事而坏了兴致。
8、穿越过程手机信号时有时无，所以早上尽量给家人发个信息，以免家人找不到你人而担心。
9、让我们做到“留下的只有脚印，带走的只有照片！”做一个绿色环保的驴呦！！！
第四天：雪乡——镜泊湖——长白山      夜宿二道白河挂三星酒店双标间

07：00领队“猫宁烤”，今天领队可以唱《high歌》叫早，收拾好自己的行李，睡懒觉的朋友，要早点起来哦，雪乡的晨景是最美的，看着晶莹剔透的雪，总有冲动的驴友去品尝一下雪的味道！有体力的还可以重返羊草山看日出。
07：30早餐，当地的早餐跟南方很大不同，农家口味很香，是在城市里吃不到的。
08：00背起行囊，离开通话世界的雪乡，前往美人松的故乡、长白山脚下的二道白河镇，各自备好零食和水，因为我们要坐八九个小时的车程。
12：00左右抵达抵达镜泊湖，镜泊湖是夏季的旅游景点，冬季虽然镜泊湖没有什么风景可看,但毕竟路过, 运气好的话可拍到东北特有的冰上行车，停留下闪人,途径渤海镇、东京城，就地把肚子问题解决掉
13：00集合出发二道白河镇，也是长白山下第一镇，距离长白山景区山门30公里，同时有着美人松故乡的美誉，不过小镇子离景区比较远，没什么景色景点可看，吃的美食倒是不少。
17：30左右抵达二道白河镇，安顿好后第一件事就是好好吃一顿朝鲜美味的晚餐，二道白河有不少朝鲜小吃，晚饭大家去吃朝鲜烤肉,或吃狗肉，保证你你没吃过这么香的烤肉,，很地道。
21：00吃饱喝足后早点休息为我们明日的长白山景区一日游养好精神。
温馨提示：
1、MM们注意了，早上一定要少喝水，不渴的话车上也尽量少喝，因为今儿行程沿途加油站很少，上洗手间极为不便，加上又是行驶在北大荒上，荒凉的连跟树都没有，往年活动中在此路段还是出现了不少车两边男左女右的宏大场面。很急的时候只能男左女右了，色驴们不许偷拍哦！
2、冬天路上积雪比较多，雪天路滑，正常的车程7个多小时，为了大家的安全起见，途中走走停停，预计9个小时到达。行车时间比较长，从黑龙江省一直跨越到吉林省的长白山，户外活动时间较少，早上出发前不建议穿太多，因为车上有空调，穿的太多睡着了后很容易热，又不方便脱。
第五天：二道白河——长白山北景区    夜宿二道白河挂三星酒店双标间

今天要去美丽的长白山游玩，长白山冬季的壮观是南方驴友的必游之地（夏季的长白山和南方的景色已是大同小异了），二道白河到长白山北坡大约有30公里，坐环保车进入景区，之后再乘坐倒站车直奔长白山上天池，体验天池在脚下的壮丽！之后去欣赏小天池的与众不同，赏天然形成的绿渊谭，最刺激的是泡露天温泉，可以体验下冰火两重天的感觉，这里又是色驴们的喜爱之地了，知道为什么吗？因为男女浴池只隔一道墙，大家可以拿着池边的雪打一场激烈的雪仗，爽哉、爽哉...最后徒步穿越长白山地下森林，欣赏大自然创造的地向森里，壮观之至！这里可是打雪仗的好地方，不经意间就会遭到各种树种的攻击，驴友们可以借住这些树将对方打败...嘻嘻哈哈充实的一天游玩了，晚上返回二道白河小镇，吃当地特色的朝鲜风味......
06：00电话的叫早声，声声入耳，懒驴们快起来吧！今天要去向往的长白山。（大件行李不用带了）
06：20酒店二楼餐厅吃早餐。三星级的酒店早餐还是不错的，可以强迫自己多吃点，因为上山没吃的。
06：50酒店门口集合上车出发，二道白河-长白山北坡30公里，长白山不做介绍了，网上一搜一大把。
07：00从二道白河镇驱车40分钟即可抵达长白山风景区山门，长白山每天早上7：30分开山门，咱刚好这个时间抵达，领队购票期间大家可以抓紧在山门口多拍点个人到此一游的纪念相片。
08：00进入景区后乘坐景区环保车深入景区，景区开发的非常成熟，在领队的带领下一一浏览，冰火两重天的温泉及温泉煮鸡蛋，天池瀑布，地下森林等众多景点在此就不一一介绍了。
16：30景区关门前返回山门（长白山景区16:30关闭）换乘我们的车返回二道白河镇。
17：30到达后肯定都饿了，抓紧去找美食，把肚子犒劳下再美美的睡上一觉
长白山8个景点游玩方法及时间规划：
第一站：08:00—08:30 进入山门，乘坐环保车进入景区，30分后钟到达换乘站点
第二站：08:30—10:00 换乘越野车（自费80元/人）越过72道弯到达天池主峰，景色美得就不多说了......最后回到绿渊潭
第三站：10:00—10:30 美轮美奂的绿渊潭，景色别致！
第四站：10:30—11:15 绿渊潭停车场处的蓝景餐厅休息吃自备的午餐，休息室可以买到泡面，10元一桶，还算划算！
第五站：11:15—12:15 《雪山飞狐》拍摄影地的小天池！
第六站：12:15—13:45 长白山冰雪瀑布，壮观之大！无数个温泉眼争先抢后的冒出83℃温泉水，散发出来的蒸汽凝成冰霜挂满树枝，犹如雾凇，甚是美丽！（在这可以吃温泉水煮鸡蛋，雾凇不是每次都可以见到的）
第七站：13:45—14:45 体验冰火两重天的露天温泉，美女帅哥一墙之隔（不需要泳衣，基本上裸泡），又是一次激烈的雪仗！嘻嘻......
第八站：14:45—16:00 大自然鬼斧神工形成的几百米落差的谷底森林，一眼望不到尽头，意犹未尽
最后站：16:00 —16:30 地下森林出口，做环保车出景区，结束一天的长白山之旅！
备注：俱乐部为什么选择在长白山住两晚？
答：东北的冬天和夏天不同，冬天路上积雪很多，而且长白山——敦化都是盘山路，200多公里需要行驶3—4小时左右，夜间行车很不安全，特别是赶夜路的时候，雪在灯光下反光，影响司机的视力。很不易于大家的安全！长白山户外凭借多年的经验，告诫广大驴友：观赏雾凇景象的最佳时间是早上7点左右，然而从敦化前往雾凇长廊需要4、5个小时的车程，等我们到了，在强光的照射下，雾凇都已经没有了，司机晚睡早起，夜间行车，驾驶车辆对大家的安全没有保障！长白山是国家5A级景区，匆匆的游玩只能是走马观花，失去了户外自由时间的根本，如果要提前下山，游玩长白山的时间也就不充足了。最重要的是天黑路滑，司机疲劳，对大家的安全没有保障！由于长白山冬季是淡季，景区内的饭店几乎都不营业了，中餐大家也都是简单的吃了点干粮或者泡面，下山后，大家最想做的事情就是吃饭和休息，所以我们俱乐部安排在长白山住2晚，第一是为了能够有更多的时间游玩长白山，第二是为了大家在游玩一整天长白山后，下山后马上就可以解决饥寒交迫的问题

温馨提示：
1、景区内没什么吃的，只有卖泡面，火腿肠，温泉鸡蛋等，如果不爱吃这些就要自己提前准备点零食。
2、温泉是室内跟室外温泉相结合的，男女分开一墙之隔，所以可以裸泡，也可以隔抢打雪仗，扔毛巾，只要你喜欢抛绣球也没人管你，但拍照时一定要注意，镜头从室内到室外会雾化，所以提前拿到室外停留会再照，在温泉照相时尽量不要照到其它人，以免引起不必要的争执，嘻嘻~~
第六天：二道白河—魔界（雾凇）—激情滑雪—吉林市    夜宿吉林市三星酒店或快捷酒店双标间

今天大家要早起了，因为我们给大家安排了两个可以看雾凇的景区，雾凇一定要在早上7点左右观看，早了不清晰，10点太阳高高挂起以后就没有了，千万别听信什么只要有雾凇几点都有。所以我们早早出发去到魔界去看雾凇。
06：00随着几天的早起，我相信今天不用叫早都能起来了。
06：20到二楼早餐厅吃早餐。
06：45办理退房后马上乘车出发，前往神奇的魔界景区。
07：00到达魔界景区，说到“魔界”，你一定会想到美国大片儿《魔戒》，或者是香港的恐怖片《魔界》。不过，我说的“魔界”则是长白山脚下的一个相当有“魔力”的摄影基地。“魔界”的水系是长白山天池流泻而下的奶头河。这个“魔界” 之所以有魔力、有魅力、有吸引力，是因为它具有神奇的“魔幻世界”般的奇妙景致。每到冬季，特别市当气温达零下20摄氏度以下时，这里就会出现雾凇和冰挂，而且雾气很大，氤氲缭绕，如仙境一般。清晨，水面或直立或横卧的枯树在浓浓的雾霭中若隐若现，呈现出种种令人惊异的魔幻般甚是有点诡异的景致。如果天气晴朗有日出的话，水面的枯树、岸边的雾淞与喷薄而出的红日和蒸腾飘渺的雾气交融在一起，便形成了一幅幅神奇魔幻、奇丽绝美的画面。立于岸边，置身其中，眺望远方，仿佛自己已远离了尘世，远离了喧嚣，走进了一个远古的神奇的魔幻世界。
08：00乘车前往滑雪场，根据路况和时间情况选择长白山和平滑雪场或吉林铭山绿洲滑雪场。可能上午在长白山和平滑雪场滑雪，也可能下午到吉林铭山绿洲滑雪场滑雪。之所以预备一个滑雪场，是因为东北冬季的天气经常会影响车辆行驶的时间，所以准备了两手准备。能够让大家有更多的时间去滑雪，因为雪场是不限时的滑雪，有多少体力都可以施展出来，雪场设有初级滑道、中级滑道，高级滑道，雪场设计很完善，不会滑雪的人一定要到初级滑道先学习下，切忌刚开始不要上的太高，慢慢适应后在一步一步的上升高度，滑到让你累为止，这时大家还可以去体验惊险刺激的雪圈活动，这个可不需要多大的体力，老人和小孩都可以玩的，但是也一定要注意安全。
到达吉林后，晚餐大家可以集体FB下，到吉林市的美食一条街吃地道的东北菜，有几十家可以选择，根据自己的口味去挑选自己喜爱吃的饭馆。晚饭后还没有尽兴的，那就最后一次集体活动唱K，泡吧……其实我强力推荐在吉林市看二人转表演，因为吉林既是二人转故乡最地道，而且这里的二人转不是只针对游客，而是百姓们茶余饭后光顾的地方，所以价格也相当便宜，票价才30元，这可是长白山户外发现的又一个好地方。
备注：雾凇不是天天都有的,是要靠运气的, 所以我们活动中安排了长白山魔界雾凇和吉林雾凇岛两个不同的地方看两次不同的雾凇，如果第六天出了,大家去长白山魔界看到了雾凇，第七天去雾凇岛时出现不出现都没遗憾了了，但如果第六天没出，还有第七天呢，这样能看到的几率就高很多. 如果两天都看到了哪么可以观赏到不同地点的雾凇，也是一大收获，既然出来玩,就不要想着睡懒觉,把东北的精华玩遍了才是主要的，为了大家能够享受到中国四大奇观之一的雾凇及北国的全部精华美景,早起一会是值得的。
第七天：吉林市——雾凇岛——吉林市（散团）

今天我们要到雾凇岛去看美丽的雾凇，赏雾凇到曾通 雾凇岛离吉林市近40公里，冬季升腾起的大雾常常笼罩着这个近6平方公里的小岛，岛上的曾通屯是欣赏雾凇最好的去处，曾有“赏雾凇，到曾通”之说。曾通屯的树形奇特，沿江的垂柳挂满了洁白晶莹的霜花，江风吹拂银丝闪烁，天地白茫茫一片，有如被尘世遗忘的仙境；
06：00酒店门口准时出发雾凇岛，酒店可以等到从雾凇岛回来在退房，中午12点以前退房即可，所以行李不用拿着。
07：30前抵达雾凇岛，雾松岛因雾凇多且美丽而得名。这里的地势较吉林市区低，又有江水环抱。冷热空气在这里相交。
10：00乘车返回，大约11:30到达吉林市，我们的活动就此接近了尾生，大家互相合影留念，活动圆满结束！时间充裕的队友们可以到吉林市的大商场去买些特产带回去。
温馨提示：
1、最后结束的一天是在吉林市，如果最后是长春机场返回的，可以在吉林市火车站直接乘坐动车组抵达长春机场，需时30分钟（长春机场介于两个城市之间），所以航班最好是定在下午2点以后的。
2、如果哈尔滨返程机票便宜也可选择到汽车站乘汽车到哈尔滨，但一定要订晚上7点以后的航班才可
3、如果乘坐上午飞机的那您就去不了雾凇岛了，可以自行起床退房，提早离团！
以下是从吉林市到长春龙嘉机场的动车时间:
吉林—长春龙嘉机场去程时间：（到机场30分钟车程）06：38分、07：13分、07：40分、08：20分、08：42分、09：15分、09：45分、10：51分、11：45分、12：05分、12、28分、12：54分、13：41分、14：03分、14：30分、15：37分、16：01分、17：02分、17：35分、18：36分、19:02分 票价：23元/人   坐车地点：吉林市岔路乡火车站
以下是吉林市到哈尔滨市大巴时间：
吉林—哈尔滨汽车去程时间06：20分、07：20分、09：10分、10：10分、11：25分、13：05分、14：15分、14：30分、16：00分、16：40分、票价66元偶尔还有53元的。行车时间：正常情况4小时左右遇见下雪天气可能会5个小时左右，得根据当天的天气路面情况
另外吉林到哈尔滨每天也有一班动车 上午10：33发车下午13：23分到达哈尔滨票价105元/人（2小时40分）
【活动说明】：
1、参加者须身体健康；
2、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因不可抗力所产生的额外费用须由队员承担。
3、长白山户外的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的环保和团队协作精神要求较高；每天的活动时间长白山户外都根据往年活动经验做了详细安排，但经常会出现个别人员在集合时间不守时而导致大家都在等，所以希望参加长白山活动的队友能够发扬集体精神，在领队规定的集合时间内准时上车。
4、为保证活动质量和安全，大巴车拒绝超载，无论年龄多大，哪怕是婴儿，参加活动也要报名或登记，不许未经俱乐部同意临时加入;
5、长白山户外给大家投保的险种为旅游意外险，活动保险从集合日上车开始到活动结束日下车为止（中途退出，保险即停止），因自身疾病而引起的伤害不在理赔范围内。
6、报名付款后，如不能参加，提前十五天前通知俱乐部，全额退款。如要退出请发送手机短信“姓名+活动+退出人数+退出原因”，退出成功以收到回复短信为准，否则会扣除车款和房款，请谅解！
7、长白山户外活动线路如存在质量或服务问题，请直拨投诉监督电话15046061020进行投诉协调。
长白山户外郑重承诺：
一、活动中如果线路跟以上线路有差异(不可抗力原因除外).团费全额退还；
二、活动中费用所包含的每一项,与原定有出入,组织方没有充分保障队员权益等问题发生,团费全额退还；
三、活动如果有购物安排，领队拿回扣等事发生，团费全额退还；
四、如果玩的不开心，不满意,可以在下面跟帖,将事实告之大家；
五、长白山户外承诺每一期都成行，只要您按所列活动时间订了机票，我们长白山户外绝对不会因当期人数少或人数不够而取消当期活动这种不负责的事，即使一个人亏钱也组织出发，请放心提早订机票。
东北冬季旅游注意事项：
东北的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。原因是东北的冬季比较干燥，所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。室内有暖气，一般温度都在18度以上。但由于东北的气候特点，还是有些注意事项要注意一下：
1、保暖：东北冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。
①衣服：内衣要柔软、吸湿、透气，以利于皮肤干爽。如果有冲锋衣裤尽量穿，保暖内衣+毛衣+抓绒+冲锋衣=御寒首选！如没有冲锋衣，功能性强,具有防风、防水、保暖、透气性好、质地轻柔的羽绒服也是相当不错的选择！
②鞋子：“寒从脚下起”从保暖的角度讲,鞋是最重要的;一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子,可以使你感到全身温暖,又可以防止在冰雪路上滑倒,首选登山鞋,从经济上看,一双100元左右的防滑棉鞋也足够了
③手套：选择五指的那种，方便灵活保暖；
④帽子：建议选择款式简单的绒线帽子，唯一的要求是能包裹住耳朵！
备注：如果在当地购买或随身携带不方便，也可以选择在到达东北的第一站城市购买一些物美价廉的适用品，当地可选择的质地及品种较多。
⑤背包：建议用背包，初级驴子用的背包就好（最好不用拉杆箱，实在没有背包，也可以用拉杆箱）
⑥雪套：穿越过程中积雪很厚，没有雪套的话鞋子和裤子都会湿透的，长白山户外为大家准备了雪套免费使用！
2、护肤、保湿、防晒霜：因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度；有些南方的朋友，到了东北以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝开水多吃水果。女士带一支润唇膏就更好。北方冬天的太阳跟紫外线也很厉害，防晒霜肯定是有备无患的。
3、护眼：如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。墨镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，雪地里反射光强烈，如果长时间不戴墨镜就会产生雪盲，对眼睛伤害很大，有必要戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。
4、饮食：东北地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出，以做调整；旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。
5、保健：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。可以根据个人身体状况出门常备的药物外，特别是感冒药，是东北之行的必备药品。
6、电子产品的保护：
①相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖或藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，整部相机出满水珠；
②电池：因为相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机；
③胶卷：胶卷受冻后脆性很大，因此在室外拉动胶卷时，不要用力过大，否则，胶卷会容易被拉断。
7、户外活动：尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从导游人员的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从导游和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害；如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓、用冷水缓解，这样才能逐步康复
问：雪乡到底有多冷？
答：就气温来说，-20度至-40度左右。听起来挺吓人的是吧，其实不然。
北方内陆地区，气候干燥。在有太阳、无大风的环境下，其实并不感觉有多冷。
体感温度估计也就是在个0度到-5度。一般人都能承受。
而相对上海冬季的潮湿阴冷的气候来说，很多北方朋友对我说过，南方的冬天太难熬了
问：如果参加行程我们需要怎么穿衣服？
答：其实按照冬季户外的3层穿衣法来说，内层速干透气、中层保暖、外层防水防风
通俗一点，在漠河在雪乡，内层保暖内衣就可以了不需要太厚，中层抓绒衣，外层冲锋衣。这个是在有运动的时候穿的衣服。
如果只是在外面随意的走走，外层换成略厚一点的羽绒服就OK。
裤子也是一样，内裤就不谈了  内层秋裤（棉毛裤）或者抓绒裤，外层冲锋裤。
真的就这么简单，相信我。我们是去玩，不是去做极地勘查。
问：我们要带多少衣服？
答：抓绒衣、冲锋衣、羽绒服、冲锋裤、抓绒裤在这7天的行程里，应该不会去洗吧。
需要换洗的也就是保暖内衣，和个人的小内内。
建议保暖内衣有2套就足够了，小内内3套也足够了。
因为，我们住的地方，不是火炕就是地暖，或者水暖。洗好的衣服，只要拧干，3-4小时就干了。
问：在东北吃东西贵不贵？
答：说实话，真不贵。一般在东北地区，7天的行程在吃饭上，花个200多差不多了。
因为北方地区菜量很足，所以我们建议吃饭时5-10人搭个伙，一来吃的便宜，二来吃到东西的种类也多。
问：在东北吃的习惯吗？因为我不喜欢吃面食
答：在东北地区，真正的面食还真不多。东北的主食一般是以米饭为主的。
要不怎么叫北大仓呢！？当然如果您喜欢吃面食，东北的水饺绝对不会让你失望。
至于菜方面，我只能说看您的个人口味与喜好了
问：那住的怎么样呢？睡得会不会冷！？
答：不会，历年只有被热到，没有被冻到的！！
不想被热到，有想睡得舒服的。记得问领队！！这里就不说了！
问：哪些小装备是我一定要带的。
答：保温壶1L左右、雪套、帽子、手套2双、头灯或手电、备用电池若干、脚部暖宝宝、润唇膏、降火药、脱脂棉
问：参加雪乡的活动需要准备些什么东西？
答：雪乡所需要的装备，其实和漠河差不多。不需要再另外准备了！
问：看到雪乡的活动有滑雪，我们是否需要准备装备？
答：完全不需要，滑雪场地提供所有所需的装备，适当的支付押金就可以了。没有别的额外消费。
当然，如果想学好。请个教练教滑雪，那费用可要自己支付了。
问：我不想学滑雪，也怕摔。那滑雪场有什么好玩的？！
答：其实滑雪很难摔疼的。如果真的不想。那就去玩高台滑轮胎吧。
几个人一起玩。绝对爽翻天！！！
问：雪乡活动是否能看到雾凇？
答：很抱歉，我也不知道。
雾凇在松花江上的形成，取决于三个条件，缺一不可。风速、水温、气温。
所以观测全看运气了。但是相对来说，雾凇的几率比较高！
问：何时买机票最好？
答：都是越早越好。一般看到3-5折的机票，问都不要问了，该出手时就出手。
特别是12月去漠河的TX，要注意了。真的是越早越好。
另外春节期间，无论雪乡还是漠河，都是初一集合。
所以机票可以一直去关注，刷新。一般在这些特定假期和节日，每个月的月初，月中，会出现折扣票。
而且初一的机票也不会太贵。5折上下也可以出手了！
问：春节期间俱乐部协助预订活动返程火车票吗？
答：帮助预定各地返程火车票。
由于东北铁路没有南方发达，且吉林市火车站因重建现分为北站、西站发车，我们特代购吉林、长春返程火车票（火车票手续费会随着春节、元旦的来临浮动）、望各位队友尽早订购。
【旅行贴士】
1.哈尔滨的玩：
来到哈尔滨主要就是看冰雪，吃哈尔滨的饺子、哈尔滨的西餐、逛哈尔滨的酒吧等等，哈尔滨有很多值得一看的景点：冰雪大世界，中央大街，秋林商贸区，太阳岛，索菲亚大教堂、防洪纪念塔。中央大街，太阳岛，索菲亚大教堂、防洪纪念塔都是在一路上，看完防洪纪念塔就可以跨过结了冰的松花江走过去太阳岛，如果提前到达有时间的朋友也可以去秋林商贸区逛逛，那边还有一个超大的地下商城，在下面逛街你经常会发现站在店门口站的真人模特的哦，逛完秋林，去哈工大转转，感受下中国东北这所最出名的高校的魅力。
2.哈尔滨的吃：
秋林红肠、松仁小肚、干肠、酱骨头、得莫利炖活鱼、大列巴等等，这些都是哈尔滨的特色，红肠跟大列巴建议去秋林百货下面去购买，比较正宗跟新鲜。在这边吃的酱骨架才是最正宗的！哈尔滨还有个特点就是越冷越要吃冷的，你会在一些大街上看到摆地摊卖雪糕的，呵呵，在冰天雪地里吃雪糕可是很过瘾的一件事哦！
3.哈尔滨的住：
哈尔滨酒店数量很多，从安全出发，还是要入住二星以上的正规酒店，市区宾馆的标准间价格在268—988元间/晚。但是由于冬季是哈尔滨的驴友旺季，离中央大街近的酒店折扣一般都没有。
提醒：在中央大街尽量不要买些特产之类的产品，小心受骗（纪念品还是可以购买的）。
4.东升与雪乡：
东升和雪乡的吃住是一体，元旦一个价格，春节一个价格，每家的价格也都不一样，50---180不等，当然肯定是价格高，吃的能好点，但是也不绝对，这个地方很商业化，来一个宰一个，我们通过关系找到性价比相对较好的农家，能够吃到真正的东北菜（小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条等特色菜），第一次来的驴友很多被骗，吃的不好，住的不好，服务也不好，还有就是洗澡也是个很困难的事，不是不能洗，是人太多，水不够用，所以大家在哈尔滨要住好点的，好好洗洗，之后坚持2晚，到长白山再好好的洗洗了。
5.长白山：
长白山北坡刚刚开放，每年都有很多南方驴友到来，但是由于很多宾馆冬天不营业，导致宾馆也很紧张，一定要宾馆标间，一些小宾馆都是个人的，热水是太阳能，洗洗就没有热水了。吃主要以朝族特色为主，韩式烤肉，狗肉，米肠，打糕，大长今晚餐等等。