the body shop推荐秋季肌肤补水保湿方法

一：秋季肌肤跟夏季相比油脂的分泌量大大减少，导致肌肤锁水能力贫乏。然而夏季的洁面产品清洁力较强，去油能力出众，很多MM将夏季的洁面品沿用到秋冬季自以为是省钱的小心机，其实错大了！本身油脂贫乏的秋季干燥肌再经历强效清洁后，干燥程度可想而知。所以MM们赶快重新为自己选择一款补水滋润的洁面产品吧。
二：常坐在空调房的MM们更要注意肌肤的秋季补水保湿，空调中的冷气会使肌肤中的水分加快蒸发，造成肌肤缺水。脸上的小细纹大都是在这样的情况下产生的。建议常备一瓶锁水保湿的喷雾，肌肤缺水的时候喷一喷。
三：在一天的忙碌后，回家洗个热水澡似乎是很棒的选择，但是要注意水温的调适，太过频繁洗热水澡反而会让皮肤更干燥甚至老化！还有就是在泡澡或淋浴前喝杯凉凉的开水，可以有效防止热量快速蒸发皮下的水分。凉开水比热开水更有较好的补水效果，每天多喝凉开水，能帮减少助肌肤内水分流失。
四：很多的MM一定要等到肌肤干到脱皮起屑了，才会想起保湿精华液、补水面膜，而且认为只要涂了这些东西就万事大吉了，其实肌肤干燥的时候，角质层也会变厚，你敷的那些面膜营养根本就吸收不了，你要先解决角质问题，才能让肌肤补水。
五：秋季是蔬果大丰收的季节，所以要多吃水果抵抗皮肤干燥。水果可以补充水分和维生素，为肌肤保湿。但糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜且水分多的水果可以多多摄入一些。
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