预防卵巢囊肿从饮食做起
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卵巢囊肿的症状:女性朋友运动或者静坐后站起,会感到小腹有些疼痛,开始痛经或者痛经持续加重了,尿频或排尿困难,这是因为较大的囊肿挤压到了膀胱所致,减肥不明显,有些女性发现在减肥过程中,腹胀越来越严重,但这并不是肥胖或怀孕所造成的,而是患上了卵巢囊肿。卵巢囊肿有良性和恶性的区别,为了避免其对身体健康造成的危害,日常要注意定期检查身体,及早发现恶性囊肿。下面给大家介绍预防卵巢囊肿的方法。
首先不滥用激素类药物及滋补品,少吃高胆固醇饮食。
其次处在月经期和产后尤其要注意摄养,注意保暖,避免受寒,忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅。
再次就是要多坐运动,尤其是上班族女性,整天坐在电脑旁很容易坐出病来的。
最后是要保持良好的心情,女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢,预防卵巢囊肿。
,女性若感到身体不适,出现异常症状时一定要到专业正规及时治疗,千万不要自行盲目用药,导致病情加重恶化。
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