Hi！大家好！我是花小妞~

大家可以叫我妞，或者妞妞。

  

相信现在很多MM都知道胶原蛋白这个东西，   胶原蛋白具有抗皱、保湿、美白、修复、紧肤等等功效 。这个我就不再多说了，现在我主要是想   跟大家分享一下，我这1年半对吃胶原蛋白的体会 ！

一开始，我也是通过一些美容节目知道胶原蛋白这个东西的。当时就很心动，但是都没有真正下手。因为当时还觉得自己皮肤很不错，不用补充这个。后来，因为我没太注重要护肤，经常玩电脑、手机，还喜欢熬夜，所以皮肤一下子就变得粗糙，暗黄。当时我就马上意识到必需要保养肌肤了。买了很多外用的护肤品，天天涂抹也觉效果不大。后来在网上看到很多美女都在服用胶原蛋白，别人都说要想   肌肤变得好，必需从内部做起，这样才能有质的变化。 我觉得这句话说得很对，于是我就开始了我的内服胶原蛋白保养之道。

  

最初，我总是在淘宝上搜集一些人气高的胶原蛋白试着用。当中也吃过好几个大品牌，什么胶原蛋白片、胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉等等都有用过。其中我觉得口服液虽然是方便，但是价格就过于高了。而且说句实在话，它跟胶原蛋白粉的效果真的相差不多，但是价格却贵上N倍，我觉得这个真的有点离谱了。胶原蛋白它是属于一种长期型的保养，如果是高消费的话，这就不太符合我们小小消费者的水平了。还有，那个胶原蛋白片、胶原蛋白胶囊，我总觉得它最不太足够，吃过一段时间后，都觉得变化不怎么大，所以姐妹们也要注意一下这个问题。之于   胶原蛋白粉，它是我吃过现时为止最为满意的，它的用量都是有分清楚，独立小包装的，价格也符合大众消费的范围，最重要的是它除了可以内服之处，还可以拿DIY做面膜，内服外用，非常适合我们现代女性的美容理念， 可以说是物尽利用了。嘻嘻。。。我最喜欢就是边做面膜，边喝胶原蛋白，尤其是在撕下面膜的时候   ，皮肤像是喝饱了水，水当当滴。。。 那一刻真的是超有成就感的，哈哈~题外话了，回归我的分享主题吧

  

（跟大家分享一张我最近喝胶原蛋白的图片吧，嘻嘻。。。拍得有点丑，请不太介意哦)

其实，胶原蛋白粉品牌我还真的吃过不少，因为我想通过试用、对比，再来找一个最好、最适合的品牌。一开始我吃的是日本的FANCL，它是个大品牌，感觉挺可靠，但是价格就有点小贵，唉~没办法，大品牌总是会贵一点的，嘻嘻。。。说实在的，它的粉粉真是还不错的，后来是因为日本大地震后，那个核辐射的问题，（我是个比较谨慎人啦。）于是我就开始转换了牌子。其实它是个大品牌，应该不会有什么问题的，但是毕竟是要吃入身体的，所以我还是决心换了，而且它的价格高也是我想换的原因之一。当时国内的胶原蛋白品牌也开始如笋冒出。之于我就试了可生与百福美，可生的吃了4、5天就无法坚持了，因为它的味道真的太大了，我很难接受，即便我已经搭配它那个奶味的胶原蛋白伴侣，也难以入口，所以吃了几天，我就没吃了。然后就买了百福美，它这个味道也比FANCL大一点点，但是还可以接受，吃过2个月之后，感觉效果也是有的，但是没有我想像中的好。于是我就在朋友的介绍下试了那个人气很高的姿美堂，这个胶原蛋白的品牌做得还不错，只是跟FANCL相比逊色一点点。不过这个价格是比较便宜的，所以还是可以的啦~可以吃吃看的。然后在我吃了3个月左右，就     在淘宝论坛发现一个新的品牌叫ESG，我看到很多淘宝达人都有推荐过它   ，上去它的官网看过它的介绍，感觉还不错，挺靠谱的，于是就以小白鼠的心态，跟风败了1盒试试看。     它是法国进口的，但价格才138元而且还是1个月的量，相当白菜价捏。    一开始对这个也没抱多大的希望，只是想买来试试看。但没想到它的     粉粉竟然比姿美堂的还要好，跟FANCL相比，感觉差不多，但价格就比fancl优惠多了，相对来说ESG性价比高多了。     粉粉细腻、溶解度也快，吃过一盒之后，皮肤感觉也水嫩了点，整体来说，是比我想象中的还要好，很值得坚持。所以就一直到坚持现在。嘻嘻~  

（再来2张图片吧，嘻嘻~偷拿我了我姐的牛奶来泡胶原蛋白了，哈哈。。。）

我近这1年都是每天早上冲一小袋胶原蛋白粉喝的，有时搭配柠檬片泡水喝，有时葡萄籽胶囊吃一起吃。   我发现搭配葡萄籽的效果好一些，感觉吸收会比较好一点。据说搭配使用功效可以提高8倍 ，嘻嘻~晚上有时就会用温水泡开胶原蛋白粉，用压缩面膜浸泡在里面，然后就拿来敷脸。如果没空弄这个，有时我也会买一些现成的胶原蛋白面膜来敷，现在经过了1年多的努力，皮肤终于是恢复以前的光彩，甚至是比以前的还要好！现在就算没上妆都相当出色，（鸡冻si我了T_T。。。）皮肤Q弹又嫩滑。上次回家，跟很久没见的朋友聚会，她们都说我怎么越来越漂亮了，像个高中生似的，一点都不像快要踏出校园的女大生……嘻嘻。。。看来我的努力真的没有白费，我开始坚信小S那句 “世上没有丑女人，只有懒女人” 的话咯，只要找到适合的护肤方法，再持之以恒， 肯定是有所变化的~O(∩_∩)O~。

  

  (补了这么久的胶原蛋白，现在皮肤水当当，有木有><！！再来一张图片~我的水嫩肌肤吃出来了~啊啦啦。。。。继续努力）

我现在把这份美丽的历程分享给，各位正在吃或打算吃胶原蛋白的姐妹，希望对您们也有所帮助，大家越来越美丽(￣ε ￣)

  

PS:本帖子只是个人的总结与体会，希望跟大家分享我的小小经验，不以广告为目的哦^O^~ 谢谢！