这是因为，太阳是植物的能量(能量(能量食品)食品)之源，植物的“养分合成基地”也在接近阳光的地方。
　　因此，甚至在同一种果实中，也因为阳光照射状况的差异，健康成分的含量也会有所不同。
　　樱桃番茄同样符合以上规律，它的类黄酮含量明显高于普通大番茄，因为它和阳光的接触面比较大。
　　从维生素c来说，因为果表面的比例较高，维生素c丰富的部分也随之增加，比大番茄更有优势。
　　从膳食纤维来说，体积很小的樱桃番茄含有更大比例的果皮。
　　而番茄的果皮是膳食纤维的极好来源，具有一定的防癌作用。显而易见，小番茄在这方面得分更高。
　　同样的规律，体积比较小的果实，实际上营养价值更高。
　　比如说，苹果(苹果(苹果食品)食品)营养价值最高的地方是红色果皮下面的果肉;李子、茄子、葡萄(葡萄(葡萄食品)食品)等有色水果(水果(水果食品)食品)，都是果皮附近营养价值最高。
　　而柑橘类的皮下白色组织中含有最高的类黄酮物质，显然小金桔连皮吃是非常可取的……
　　只有草莓、樱桃和桑椹等，从里到外的养分含量都差不多。但是，它们本身就属于那种体形很小的水果。