几种能治疗高血压的水果
导读:大家都知道吃水果会对我们的身体健康很有益处,不同的水果也对不同的疾病有着治疗的作用。特殊是高血压病人,公道的吃水果,会对治疗高血压有很大的有助。那么,您知有道什么水果对治疗高血压有积极的作用呢?就此问题给出回答:
1、苹果。含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等10余种营养素。常食苹果可改善血管硬化,近年来,研究证实,多吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人,苹果含有大量维生素,可对治疗高血压起着积极要的作用。
2、香蕉。含有淀粉、果胶、维生素A、B。c工等多种物质。能清热降压、利尿解酒,防上高血压引起的脑溢血和中风,可用香蕉皮或果柄30—60克,煎汤服。有条件的可取适量香蕉花煎水服,疗效较佳。
3、山楂。能扩张血管、降低血压、降低胆固醇。选山楂10粒(鲜品为佳),捣碎加糖30克,水煎服,有良好的降压、健胃消积作用。
4、桔子。表达,桔子含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素,对慢性肝炎引起的高血压,多吃蜜桔能够进步肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防预动脉硬化。饭后常吃一只桔子,能够增进食欲,消除高血压引起的消化功能紊乱。
5、荸荠。含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等七种营养物质鲜荸荠(洗净)、海蜇(洗去盐分)各30—60克,煮汤,日分3次服,有良好的降压和化痰作用。
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