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一、 薰衣草（舒缓、改善睡眠）


    薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。
使用功效：
【美容护肤】薰衣草以出色的舒缓修护功效著称，能积极改善油光、粉刺痘痘、印痕、平衡油脂分泌，淡化疤印；也是护发、养发的好帮手。
【身体保养】改善睡眠；强化呼吸系统；缓解头部、肌肉不适；调节女性生理；改善反胃、胃胀气等问题。

【心灵保养】最常用的西方家庭必备的精油。是精油中的百搭油，与各种精油配合，可松弛神经，稳定情绪，安眠并能调节情绪低落。
【家居巧用】助于睡眠：睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上；或将2滴薰衣草滴于棉花球上，将之置于枕头内。
使用方法：
1.护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油:1-2d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水或和添加适量到蒸馏水泡面膜纸作芳香水膜敷脸；
2.按摩法：用于调配其它精油或基础油复配（5ml基础油:4d单方精油）稀释做按摩使用；
3.泡浴法：沐浴时滴入4-5滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤；
4.护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发；
5.熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

轻轻松松:一、 薰衣草（舒缓、改善睡眠）


    薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使 .. (2012-08-22 14:17) 

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